**روان** @roan_5
عضوة
ساعدوني جزاكم الله خيرا
:( السلام عليكم انا وزني 55وطولي 156احب اني اوصل الوزن 48 ولكن مااستطيح حاولت عملت ريجيم وكل يوم امشي ساعة ولانقصوزني خلال سنة الاكيلو واحد ساعدوني اريد ان انحف قبل العيد
2
428
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حلمانه :
اختي انت واصله للوزن المثالي وما يبيلك تنقصين اكثر من كذا الحين انت فكري شلون تحافظين على هالوزن وانت بصحه وعافيه اختي الله يحفظك عليك برضا الله ثم رضا الوالدين و بالاكل الصحي والريا ضهاختي انت واصله للوزن المثالي وما يبيلك تنقصين اكثر من كذا الحين انت فكري شلون تحافظين على...
فعلاً أختي إنتي في نعمة بس مب حاسة فيها
دام إن وزنك مستقر احمدي ربك ... هذا هو الوزن المثالي لجسمك...
وعليك بالرياضة لشد الجسم... وما عليك من الميزان ...
دام إن وزنك مستقر احمدي ربك ... هذا هو الوزن المثالي لجسمك...
وعليك بالرياضة لشد الجسم... وما عليك من الميزان ...
الصفحة الأخيرة
الحين انت فكري شلون تحافظين على هالوزن وانت بصحه وعافيه
اختي الله يحفظك عليك برضا الله ثم رضا الوالدين و بالاكل الصحي والريا ضه