ملوكة ئلبو
ملوكة ئلبو
الحل كل ساعتين كلي حاجه فطور بعده بساعتين سناك بعده بساعتين عصير تحبينه بعده الغدا بعده بساعتين سناك العشا بعده بساعتين سناك وتكون وجبات سعراتها عاديه مثلا مكرونه بصوص ابيض ساندوتشات بالخبز الصامولي رز واي نوع لحم تحبينه السناكات شبسات وسنكرس وعصاير عالية السعرات واصبري اقل شي شهر عشان تبان النتيجه
الحل كل ساعتين كلي حاجه فطور بعده بساعتين سناك بعده بساعتين عصير تحبينه بعده الغدا بعده...
شو هاد سناك
ملوكة ئلبو
ملوكة ئلبو
يا بنات والله ما بعرف تعبت والله بدي شي سريع لانو مليت من اول ما تزوجت لوئت ما حبلت وزني صار ٥٠ متت لساويتو هيك بعد ما حبلت نزل وزني 🙂😢 وهلأ ع الرضاعة عم باكل بس ماعم استفاد شي لانو كمان عم رضع الرضاعة لحالها بتنحف
عم بخجل من زوجي وئت يشوفني هيك😧
ملوكة ئلبو
ملوكة ئلبو
😐