نسيت اقول ان التمر اقصد فيه الي يكون لونه غامق بني
موالبلح ولا الرطب لان الرطب مكن يسبب امساك

والله ياقلبي انااااااااا كان عندي نفس المشكلة...امساك مزمن

و الحمدلله الحين افضل بكثيييييييير

بفضل من الله و....


الشاي الاخضر


اشرب كوب بعد الوجبة...والحمدلله لا يمغص البطن ولا اسهال ولااي شي من هذا القبيل ..العملية طبيعية جدااااا...وهذا اللي مريحني

عن جد يا بنات شكرا الكم كثير كثير على مشاركاتكم الحلوه ورح اجربها وحده وحده حتى تنتهي المشكله
والله يخليكم ويووفقكم

كلي خضروات مسلوقه واعملي دجاج مسلوق واشربي المرق اللي فيه وحده بوحده وبرضو الملوخيه والباميه اكيييييييييييييييييييده
والله يشفيك يارب

زيت الخروووع والسناا مكي
بس مفعولهاا مؤقت