الكزبره والبقدونس والبصل الاخضر والشبث نظفيها وغسليها كويس وحطيها على منشفه واذا نشفت من المويه قطعيها وحطيها في الفريزر في اكياس صغيره كل نوع لوحده واكتبي على الكيس مثلا بقدونس اوكزبره وطلعي كل يوم حاجتك قبل تستخدميها على طول لا تطلعينها تذوب تخرب ة
الصفحة الأخيرة
والخضار لاتحطيهاا بالادراج جيبي سله وحطيهاا فيهاا وحطيها بارفف الثلاجه
احيانا لمن تكون الثلاجه شبه فااضيه ثثلج الاشياء حتي المويه تصير ثلج
بس انتي حااولي تخفضي ارقام الثلاجه ع٢
والفريز امكن تكون مرا عاليه حاولي تخفضي حرارتهاا