الســـــــِلاٌُِمـّْ عٌِلِيْكّمـــ وّ رٌحْمــَُـهـًُِ اللهـ وٌ بِْرُكًّــــــــــاْتِّهـٌَ
كل عام وأنتم من صوامة وقوامه والي الله اقرب واحبابكم يارب ويبلغنا به أعوام عديده وحنا على طاعته
موضوعي طاب مساعده
ابغى كريم صابونه حبوب للتنحيف والله جربت جميع انواع الحبوب مانفع قالت وحده من البنات عن صابونه البحر الميت للتنحيف وتحلف بالله انها نحفت قلت اسالكم يمكن تفيدوني
جزاكم الله خير الجزاء
عيوون المهاااا @aayoon_almhaaaa_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لايلعبون عليك مافيه صابون ولاكريم ينحف تبين تنحفين مارسي الرياضة وخليك على نظام غذاء صحي
العرفان :
حبيبتي كل الي ذكرتيه ما ينحف...الي ينحف هو الريجيم و الرياضه.. ما في شي سحري تاخذيه تنحفي.. ممكن شي مساعد ربما..لكن لازم رياضه و تعديل على برنامجك الغذائي اليومي. التزمي بدايت و التزمي الرياضه راح تشوفي فرق...أو حتى نظمي السعرات الحرارية و ان شاء الله ينزل وزنكحبيبتي كل الي ذكرتيه ما ينحف...الي ينحف هو الريجيم و الرياضه.. ما في شي سحري تاخذيه تنحفي.. ممكن...
...
حكي فاضي .. مستحيل أي شيء ينحف إلا الأكل الصحي محسوب سعراته.. كارديو ومقاومة . غير هذا الكلام صدقيني بيضحكوا علينا
سومي وبس
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ياحبيبتي مافي شي اسم صابونه تنحف كان محد تعب وسوا دايت وعمليات ادهن جسمي وانحف ولا أسهل
لاكن مافي شي ينحف غير نظام غذائي صحي مع رياضه
والأهم قوة عزيمه
ياحبيبتي مافي شي اسم صابونه تنحف كان محد تعب وسوا دايت وعمليات ادهن جسمي وانحف ولا أسهل
لاكن مافي شي ينحف غير نظام غذائي صحي مع رياضه
والأهم قوة عزيمه
الصفحة الأخيرة
التزمي بدايت و التزمي الرياضه راح تشوفي فرق...أو حتى نظمي السعرات الحرارية و ان شاء الله ينزل وزنك