ساعدوني ربي يوفقكم دنيا و آخره

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

اخباركم بنات؟

تعبت من وزني:44:

والله ابي حل ساعدوني

طولي 152 وزني 48

والكرش والزنود مسبب لي احباط:(

ابي رجيم ينقص الوزن 10 كيلو ومضمون

ساعدوني الله يوفقكم دنيا و آخره في هالشهر الكريم
7
685

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

هنوف البنات
هنوف البنات
رفع
مرقوقة مروقة
مرقوقة مروقة
يؤؤ وزنك مره روووعه ياخيتي !!!

ليه تبي تنحفين عشرة كيلو الله يهديك ..

سوي تمارين للزنود وللكرشة .. بس ؟؟

الله يهديك بس هذي الي نحفيهم لو كنتي متظايقة منهم

أكتبي بـ محرك بحث حواء أو قوقل عن التمارين

وتنحف ان شاء الله و يروح همك

والله يوفقك .. !
برأة طفلة
برأة طفلة
بالعكس انا اشوف وزنك مناسب لطولك

واذا على الكرش والزنود سوي رياضة

وصدقني راح تروح من غير رجيم
ranodah
ranodah
اتقي الله وزنك مناسب لطولك

سوي رياضة بس
juju.99
juju.99
ما يبيلها خففي اكلك اسبوعين او اكثر و رياضه او اشتركي بأي نادي و تشوفين الفرق ****لله