ساعدوني زوجي جنني

هلاا اختي

مشكلتك سهله ياقلبي

اتبعي لك نظام صحي وامشي نص ساعه باليوم وماتخلصين اسبوعين الا ناقصه الخمسه ان شالله

وبتشوفين هنا كثيرر رجيمات شوفي اللي يناسبك واتبعيه

مشكوره ياقلبي الله يعطيج العافيه

انا بصراحه اشجع الرياضه وانتي مو متينه وايد وما تاكلين وايد حسب كلامك فأنصحك بالرياضه.بس حاولي أقنعي زوجك بجسمك لأني بصراحه اشوفه وزن معقول اذا كنتي طويله مثل ما تقولين..

وربنا يساعدك حبيبتي.

والله الريايل مايعجبهم العجب

بس اوصيج تسمعين كلامه

والبسي بدله السونا

ما انصحك بأي ريجيم سوي رياضه بس لأن اي ريجيم مردوده عكسي اول ماتتركينه راح يزيد وزنك اكثر عن قبل