ام بندر القمر
ام بندر القمر
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=180808
جربي هاالربط ان شاء الله تستفيدين
همسات الورود
همسات الورود
الله يكون في عونك
رجال اخر زمن بصراحة<<<<<<مقهورة عليك والله
&quot;عنود92&quot;
&quot;عنود92&quot;
عليكي بريجيم الأخت أندومي بالشطه .....وكان الله في عونك حبيبتي diet
وهذا الرابط تبع الريجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=109312
FENDI
FENDI
صراحه يوم شفت العنوان انقهرت مره
مابي ازيد عيك انصحكي برجيم السعرات ونشالله توصلي للوزن المطلووب
:26:
جالكسي سادة
جالكسي سادة
أخخخ بس من هالرجال أجل أنتي أشرطي عليه اذا هو سمين ينزل وزنه أو اذا هو نحيف يسمن
ولا طلقيه :42:

الله يعينك بس
حبيبتي جربي الرجيم الكيميائي ينزل من 4_6 كيلو بالاسبوع

اليوم الأول : فاكهه كميه غير محدوده بدون موز
اليوم الثاني: خضار كميه غير محدوده
اليوم الثالث:فاكهه وخضار بكميه غير محدوده
اليوم الرابع:موز+ زبادي بكميه غير محدوده
اليوم الخامس:رز مسلوق+زبادي كميه غير محدوده
اليوم السادس والسابع:مشاوي بكميه غير محدوده

أتمنى أكون أفدتك حبيبتي
وأسأل مجرب وماتسأل تختور
:rolleyes: