
هبه ميرزا @hbh_myrza
عضوة
ساعدوني صبايا
سلام يا حلوين يسلموا كتير عالتجارب الحلوة الي بتكتبوعنها :26:بس بدي تساعدوني لأنو عندي نفخة قولون كل ما أخلص الدواء بترجعلي وصايرلي كرش غير شكل بمعنى اخر كسمي كتير خربان ونفسي أرجع نحيفة زي زمان بإيش تنصحوني لأنو حتى لو خففت أكل ما عم بستفيد:(
4
520
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.



*ساما*
•
اشربي كركديه للقولون
وتجنبي الورقيات ماعدا الخس
والفول وبقية فصائله
والدقيق البر الأسمر وكثرة الدهون خاصه الحيوانيه
اما النحف اتبعي رجيم صحي مثل الكربوهيدرات أو التخفيف بشكل عام مع الرياضه
وتجنبي الورقيات ماعدا الخس
والفول وبقية فصائله
والدقيق البر الأسمر وكثرة الدهون خاصه الحيوانيه
اما النحف اتبعي رجيم صحي مثل الكربوهيدرات أو التخفيف بشكل عام مع الرياضه
الصفحة الأخيرة
هاذي الاشياء تسبب نفخه بالبطن