أنا بغيت أقول لك نفس الكلام إذا حاسه بكسل ووهن وخمول أونوم زايد على غير عادتك سوي تحليل غده درقيه غالبا كسل الغده الدرقيه يجيب هذي الاعراض وقدامك العافيه

رفع

زي ما قالوا الأخوات ..أول شي سوي تحليل للغدة الدرقية ..وإذا ماطلع فيك شي .. عاد اسمعي مني كم نصيحة ..
أول شي حبيبتي ..لازم تاكلين زين وتنامين زين لا يقل عن 8 ساعات ويكون بأول الليل ..لأن نوم النهار ما فيه فايدة.
ثانياً ساعات الصباح الأولى ساعات بركة وحيوية ونشاط ..حاولي تصحين الصباح وتسوين شغلك ..بتحسين بسعادة وطول اليوم مبسوطة ..
أنا لما أشتغل في الصباح أكون كل اليوم نشيطة وإذا نمت للظهر أكون كل اليوم كسلانة ولا نفسي فالشغل أبداً..
ثالث شي مثلاً عندك شي برنامج في التلفزيون تتابعينه باقي عليه ساعه مثلاً روحي رتبي البيت واشتغلي حتى تخلص الساعه وبس وبعدين اقعدي قدام التلفزيون ..وشوفي كيف راح تخلصي أشغال كثيرة في هالساعة..
رابع شيء وأهم نصيحه لا تنسي وصية الرسول للقضاء الفوري على الكسل ..وهي قول (سبحان الله33مره والحمد لله33مرة والله أكبر34مرة ) كل ليلة قبل النوم.والله لها مفعول سحري .

السلام عليكم

أنازيك كمان ..........وكرهت نفسي وبيتي حايس
ولما رحت الدكتوة قالت عندي هبوط في الضغط
وأعطتني حبوب والحين أحس نفس أنشط ونفسيت أحلى والحمد الله
وعلى فكره جربي تجزين الشغل شوي شوي موكله في وقت واحد

والله ييسرلك ولي وللجميع

اختي يجب عليك ان تعلمي علم اليقين بما انك غير راضية على الوضع فهذا بداية التغيير المصيبة ان تكون حالتك كما ذكرت وتقبلين بالوضع
اما الباقي سياتي بالعزيمة والارادة
والتغيير يبدا من الاصل اولا اراجع ديني حتى لا اصاب بالوحشة
وهذه الوحشة اعراضها كالتالي
تملكين كل شيء ودائما تشعرين بالنقص
تجدين نفسك فاشلة ومقصرة ومتشائمة
وتبحثين عن ملء الفراغ بالتفرج لساعات على التلفاز او الخروج للشارع
ولكن الحقيقة انه من اعرض عن ذكر الله عاش معيشة ضنكى ولو كان يملك القصور والاعراض عن الذكر كالتخلف عن اداء الصلاة في وقتها
الغيبة والنميمة
عدم عف البصر عن المحرمات
عدم عف السمع عن الموسيقى
ان كنت صوامة قوامة نقية تقية وجائت هذه الاعراض
حينها ابحت عن مرض عضوي ان لم اجد ابحت في المنزل هل لان المنزل في حالة فوضى مما تسبب لي بهذه الاعراض ان كان كذالك فادعوك الى ملف قرة عين زوجها لعله يساعدك في التنظيف والترتيب
صدقيني ان الاحساس بالقوة والنشاط يوجد في كل امراة غير هناك من وجدت السبيل اليه وهناك من مازالت ضائعة
هنا ياتي دور هذا المنتدى نمد ايدينا اليك ولغيرك لنضعها على مكان القوة والنشاط ونبرزه لك لتكملي المشوار وتلحقي بالدرب ونحن ننتظرك بفارغ الصبر في القمة فلا تتاخري للحاق بالدرب