وسن_998 :

اختي juda كم لك سنه عايشه انتي والشحوم سوا << اعذريني على الاسلوب بس بوصلك للي ببالي الحين تقولين وزنك ماينزل مثل اول كل يوم كيلو ويمكن علشان حاطه ببالك كذا ماتكملين اي ريجيم ... انتي تدرين ان الزياده عندك 100 كيلو بس لو حسبتيها صح راح تكون سهله لاتفكرين 100 كيلو بتروح بشهر ولا شهرين واذا بتفكرين كذا بتعيشين كل عمرك سمينه هذا غير الامراض والمشاااكل اللي ماتحصى من ورى السمنه ......... حطي ببالك كل اسبوع كيلوين بسسسس بالشهر كم بيصير 8 كيلوو بالسنه كم 96 كيلو (( تقريبااا مئه )) ... والله يااااختي الايام الحين تمشي مثل البرق وتشوفين الاسبووع مانحس فيه يبدا الا وينتهي ........... لازم تحطين حد لعمرك ولا بتظلين كمااا انتي ...... واذا تحتاجين اي مساعده راسليني وماراح اقصر معك ان شاء الله

اختي juda كم لك سنه عايشه انتي والشحوم سوا << اعذريني على الاسلوب بس بوصلك للي...