الله يعينك ويساعدك
حسب معلوماتي المتواضعة
خذي مع الحديد او اي شي فيه حديد فيتامين سي
يعني برتقال او فليفلة حلوة او ليمون
حتى الجسم يمتص الحديد
والكبدة واللحم والعدس والبيض لازم تاخذي من هذه البدائل يومي
يعني يوم لحمة يوم كبدة وهكذا
ما عليكي شر ان شاء الله
بنادوله
•
habhaba
:33: :33:
واحة امل
اشكركي على النصيحه وراح اجرب وانا واثقه اني بلقا حل معكم وشرفتينا:21::21:
مالكة الزهور اول مره اسمع عن الجوز بس هم راح اجرب واشكرك جدا علي تفاعك معي:) :)
:26: :26: :26:
:33: :33:
واحة امل
اشكركي على النصيحه وراح اجرب وانا واثقه اني بلقا حل معكم وشرفتينا:21::21:
مالكة الزهور اول مره اسمع عن الجوز بس هم راح اجرب واشكرك جدا علي تفاعك معي:) :)
:26: :26: :26:
شوفي اختي امي كان عندها فقر دم مزمن وبس تاخذ من الادويه والحبوب وما فيه فايدة :17:
الين قالت لها وحدة عن الزبيب :26:
وطريقته انك كل يوم تحطين مقدار كاس موية على نصف كاس زبيب وبالخلاط مع شوي ثلج وتشربينة على طول بعد ما تصفينه .... طعمه حلو ومنعش
وما شاء الله لمن راجعت الطبيب امي قال لها معد فيه فقر دم :27:
بس اهم شي ما يكون عندك سكر انتبهي
وبالشفاء العاجل ان شاء الله :)
الين قالت لها وحدة عن الزبيب :26:
وطريقته انك كل يوم تحطين مقدار كاس موية على نصف كاس زبيب وبالخلاط مع شوي ثلج وتشربينة على طول بعد ما تصفينه .... طعمه حلو ومنعش
وما شاء الله لمن راجعت الطبيب امي قال لها معد فيه فقر دم :27:
بس اهم شي ما يكون عندك سكر انتبهي
وبالشفاء العاجل ان شاء الله :)
الصفحة الأخيرة
وكمان العنب والفواكه مفيدة جدا وربنا يشفيكى