السلام عليكم
مالكم بطويله انا قبل شهرين سويت نظام غذائي ورياضه ونقصت7 كيلو ولكن قلت اريح اسبوعين وبعدين اكمل لكن المشكله ماعد قدرت اكمل صارت الاسبوعين شهرين المشكله شهيتي ماعد قدرت اسيطر عليها:icon33:واش السواة كيف ارجع عزيمتي ادعولي ترجع عزيمتي زي اول تكفوووووون
نغمة رنين @nghm_rnyn
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اي والله كل يوم اببدأ
والى الحين وانا ماغير آكل
من جد كل شي جربته خلطات وشاي اخضر مافي شي ماجربته واكلته وكله واحد
ياليت في احد يفيدنا
والى الحين وانا ماغير آكل
من جد كل شي جربته خلطات وشاي اخضر مافي شي ماجربته واكلته وكله واحد
ياليت في احد يفيدنا
الصفحة الأخيرة
وكتبيلك نضام امشي عليه وقاااااااومي نفسك مهما كان لاتكلين شي غير النظاااااااام هذا