ما أفضل السيرلاك ولا أكلات الصيدلية .. كلها مصنعة
الأفضل انتي تعملي اكلها بنفسك شوفان / دخن / عدس / رز ابيض بحليب ( طبعا كله مهروس)
الخضروات والفواكه بديت من الشهر السابع غير مهروسة :
أول شي انصحك تعوديها تأكل بنفسه من عمر 8 شهور أنا أحطه على كرسي الأكل حقه .. أقطع الفواكه او الخضروات مكعبات صغيرة وهوا ياخذها بيده ويأكلها.
حيوسخ نفسه كثير ويوسخ كرسي الأكل ..لكن حتريحك كثير... ينشغل عنك ويقعد في كل وجبة نص ساعة ياكل بنفسه وانتي يا تاكلي جنبه او تعملي شغلك...
ثاني تتعلم تعتمد على نفسها .
ايش ممكن يأكل غير الشوفان والدخن هذه بعض الاقتراحات: من الخضروات ( مقطعة مكعبات صغيرة يستطيع الطفل التقاطها):
أفكادو جزر مطبوخ
ذرة مطبوخة
فاصوليا مطبوخة
بازلاء مطبوخة
فاصوليا خضراء مطبوخة
بطاطا حلوة مطبوخة
القرع المطبوخ بكل أنواعه
الكوسا المطبوخة
البطاطس المطبوخة
الطماطم
البروكلي
الباذنجانالمطبوخ
من الفواكه ( مقطعة مكعبات او شرائح) :
موز
فراولةتوت بألوانه
كيوي
تفاح مطبوخ
خوخ
مشمش
كمثرى
جوافة
بطيخ
شمام او خربز
برتقال
مانجو
عنب
هذا المقطع يشرح لك كيف ممكن تخلي طفلك يأكل بنفسه :
لارا@
•
اورسولا
•
ماتستعملي ملح قبل السن وايضا السكر والعسل والزبادي ومنتجات الالبان عمر سنه عمر 6اشهر
الكوسه والجزر والارز والبطاطس مسلوقيين وتضربيهم ف الخلاط كل صنف لمده ٤ ايام او ٣ وفي الاول طبيعي بياخد حاجات بسيطه ممكن ٣ ملاعق وبيتعود ممكن تفاح مسلوق لما تعطيه الاكل بعدها بحوالي ٤ او ٣ اسابيع دخلي نوعين مع بعض وممكن تدخلي وقتها فراخ بس تنضرب ف الخلاط مع الخضار
الكوسه والجزر والارز والبطاطس مسلوقيين وتضربيهم ف الخلاط كل صنف لمده ٤ ايام او ٣ وفي الاول طبيعي بياخد حاجات بسيطه ممكن ٣ ملاعق وبيتعود ممكن تفاح مسلوق لما تعطيه الاكل بعدها بحوالي ٤ او ٣ اسابيع دخلي نوعين مع بعض وممكن تدخلي وقتها فراخ بس تنضرب ف الخلاط مع الخضار
اورسولا
•
وممكن سيرلاك ارز وبعدين القمح بيفيد الطفل جدا لانه في فيتامينات للطفل بس فقط وجبه ف اليوم وماتستغني عن الرضاعه سواء طبيعيه او صناعيه علي حسب رضاعه البيبي
عطيها اول شي خضار كل ثلاث ايّام دخلي نوع واحد فرضاً اول شي بطاطس حطي لها معه قفشة صغيره روب علشان تحب الطعم وبعد ثلاث ايّام حطي جزر وبعدها كوسا وبعدها قرع علشان تتاكدين انها ماتحسس من اَي نوع من الخضره
لازم وجباتها تحتوي على الخضار والفواكه والحبوب الصبح ريوق عطيها سيريلاك اوشوفان الغداء خضار والعشا فواكه او سيريلاك او شوفان مع فواكه او تمر
عسل وسكر وملح لا تدخلين لها
بس الفواكه والخضراوات دخلي لها نوع نوع علشان تعرفين لو تحسست شنو الشي اللي يسبب لها حساسيه
شوفي عندج حسابات كثيره تقدرين تأخذين منها وصفات لعمر بنتج
لازم وجباتها تحتوي على الخضار والفواكه والحبوب الصبح ريوق عطيها سيريلاك اوشوفان الغداء خضار والعشا فواكه او سيريلاك او شوفان مع فواكه او تمر
عسل وسكر وملح لا تدخلين لها
بس الفواكه والخضراوات دخلي لها نوع نوع علشان تعرفين لو تحسست شنو الشي اللي يسبب لها حساسيه
شوفي عندج حسابات كثيره تقدرين تأخذين منها وصفات لعمر بنتج
الصفحة الأخيرة
الوجبه الثانيه قشري تفاحه واسلقيها بعد ما تستوي حطيها في الخلاط مع ثلاث قطع بسكوت اطفال
الوجبه الثالثه اسلقي ملعقة رز صنوايت مع ملعقة شوفان مع قرع عسلي وجزر وبطاطه حلوه واخلطيها وقسميها على عدد الوجبات و حطيها في الفريزر تفضل هذي الوجبه غداء
الوجبه الرابعه صفار بيض مع زبادي
جربي معها شوي شوي وشوفي الي تحبه ولا تجبريها على شي ما تحبه