ساعدوني قبل مايقوم زوجي بالتعليق ع جسمي

وعشان اقضي ع هالسيلوليت اللي اقرفني بنفسي 

حتي انا شكلي مقرف مع هالكرشه المترهله ابغا حل

الحال من بعضه


لي شهرين والده .... والكرشه ياربي رحمتك :44: ...


كني بالخامس :huh:..


أحاول اقلل من الاكل واشتغل بالبيت :angry:


وهذي من ضريبة الامومه :kissa: ...

هذي ضريبة الأمومة 😄😄 لا تستعجلون سنه او اقل شوي وترجع اجسامكم مثل الاول
المهم رياضة المشي و وقت الليل يكون الأكل سلطات وماء فقط يعني من المغرب امسكي
حلقك بدون بلع 😁

الله يعينكم ويفرجها

البطن تروح تلقائياً بالتدريج بس المهم مايكون وزنك زاد كثير مع الحمل 
اذا زايد وزنك امشي يوميا نص ساعه مشي سريع ولاتثقلي اكل قبل النوم