لكل من يعاني من كرش في منطقة البطن , تناول اللبن !
يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بالكرش. فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي (اللبن) ثلاث مرات في الأسبوع.
وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع الزبادي فعلا المساعدة على التخلص من الكرش، لأنه يحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على انزيم اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ
منقول شو رايكم
hossna
•
matono
•
انا اعاني من الكرشه لكن عندي وزن زائد كاني في الشهر الثالث ههههههههههههههههه
لازم الرياضه اختي حاولي انك تسوينها اغصبي نفسك.....
لازم الرياضه اختي حاولي انك تسوينها اغصبي نفسك.....
matono :
انا اعاني من الكرشه لكن عندي وزن زائد كاني في الشهر الثالث ههههههههههههههههه لازم الرياضه اختي حاولي انك تسوينها اغصبي نفسك.....انا اعاني من الكرشه لكن عندي وزن زائد كاني في الشهر الثالث ههههههههههههههههه لازم الرياضه اختي...
هـــــــلا (حبيبتي دموع) انــــــــــــــــــــا صاحبة الموضوع اللي قريتيه ودخلت اليوم عندما قرات مشكلة صديقتنا 000 شوفي حبيبتي ما اعتقد ان كرشك كانت مثل كرشي والحمدلله بعد الله تعالى ثم الزنجبيل راحت الكرش تماما واستخدمت القهوه التركيه اللي قالت عليها احى الزميلات والله ممتازه جزاها الله خيرا 000استعمليها حبيبتي وراح تدعيلي000000
الصفحة الأخيرة
وحطيها في قدر وحطي عليها ماء حار مقدار8كاسات وخليها تغلي لين تصيرفي حدود 4كاسات
وحطي معها ليمونتين وبعدين حطيها في جيك في الثلاجه واشربي 3مرات في اليوم من
الطريقه انك تضعين في الكوب نصف كاس ماء حار والباقي من الخليط وشفي النتيجه
وجربي الشاي هذا
اذخر=مراميه=بابونج= شيبه=يانسون=اكليل جبل=وشاي اخضر
تاخذ بمقادير متساويه مثلاً 5فناجيل شاي وتطحن كل واحد لوحده وبعدين حطيها مع بعض
وتكفيك لمدة شهرين واشربها بعد كل وجبه
وراح يبان الفرق
وادعيلي