مناير999
مناير999
حبيبتي نحفتي كل هالوزن بشهر فقط
ماشاءالله انجااااااااااااز
ممكن اعرف نوع رجيمك ليتك تكتبيه لنا
وندعي لك انك تتركي كل الحلويات والاكل الدسم
عازفة الكيبورد
كل مااشتهيتي تاكلين

اشربي موية كوب كبير بتتغصبينه لكن ثقي بيسد نفسك وهكذا

ومبروك على النزول عزيزتي لاترجيعنه والله بتعضين اصابع الندم لانه مهب سهل تنزيل الوزن وغير كذا تخيلي نفسك نازله وطالعه نازله وطالعه انواع الترهلات والشحم يرقل انتبهي تكفين


عقبال ماانزل وزني والجميع بصحه وعافيه يارب
my alon
my alon
انا سمعت ان البروتينات تقطع شهيتك على الحلويات يعني كلي بيضه مسلوقه او شي بروتيني
الـوتيـن
الـوتيـن
اذا اكلتي حلا احذفي وجبه

وشمي الفانيلا يقولون يسد نفسك عن الحلا
**مميزة **
**مميزة **
انتبهي تخربي اللي بنيتيه بشهور لاتضيعيه بمته بالفم فقط وثواني