عين الباشا @aayn_albasha
عضوة جديدة
ساعدوني من فضلكم
انا عمري 38 سنة وزني 75 اتبعت برامج رجيم كثيرة ( حبوب ، شورت حراري ؛ حهاز رياضة ، نادي رياضي ) كان وزني بينزل شوية و بعدين برجع ازيد اكتر من الاول :( بلييييييز اللي عندها حل مناسب لهذه المشكلة ترد بسرعة ( وجزاكن الله خيرا ) :icon33: :icon33:
3
436
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سامياتى
•
كل حاجه اتبعتيها ماعدا الحاجه الصح الوحيده وهى انك تقللى اكلك شويه عن الاول وتزودى نشاطك شويه على الاقل نصف ساعه مشى وتتبعى حديث الرسول عليه الصلاه والسلام نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع وطبعا لايوجد بعد هذا الحديث اى نظام او رجيم في العالم يحل مشاكل البشريه الى يوم القيامه اتمنى للجميع الصحه والرشاقه
الصفحة الأخيرة
يارب البنات تفيدك:26: