السلام عليكم
لو سمحتو اخواتي
ماتركت رجيم الا استعملته وزني كان 84 وبشهر صار 77 حابة ينزل اكثر عندي كرشة وفيها خطوط ملونة اللي بيج واللي احمر ع خفيييييف واللي واللي
تعبت عنجد تعبت
والخطوط مالية كتوفي اللي يشوفني يقول متزوجة ومخلفة
تقرفت من جسمي
كنت استعمل العصير الحارق(اناناس وكيوي) والزبادي
والحين غيرت صار الفطور كوب شاي واحيانآ اداوم من غير فطور والغدا ساندويتش(خبز اسمر) دجاج مشوي وفيه خس وشوية مايونيز وخيار ومخلل
وسلطة
والعشاء اندومي اسلقها 5 او 10 دقايق وبعدين احط بهاراتها
مع هاالرجيم احس إني مانقصت شي
رجيم التمر واللبن اول ماأستعملته نقصت عليه بشكل فضيييييييييييييييع بس عيبه إنه يرجع دبـــــــــل
عطوني حل قسم بالله هلكت
زواج اخويا شهر 7 وحابة يجي بإذن الله وانا نحيييييييييييييييييييييييييييييييييييفة
وحابة اقولكم اتمنى يصير عندي ميزان يعني كل وحدة تعمل رجيم يجي خط تحت توقيعها يوضح هي كم تبي توصل وكم كان وزنها بس مو عارفة كيف اضبطه
ملاحظة__ عمري 21 سنة وجامعية وكربانة من جسمي
حابة استعمل رجيم ينقص 20 كيلو بشهر ولا 10 بإسبوعين مع انه اللي ينزل بسرعه يرجع بسرعه بس وش اسوي مليت
ارجوكم فيدوووووووني

رغــــودة @rghod_9
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

جوااافه
•
الله ينحفنــــــــا واياك بصحه وعافيه واياااااااااااك والرجيم السريع خففـــــــــــــــــــــــــــــي مع ساعة مشي وان شاء الله تلقين نتيجه تفرررررررررررحك...

ماشاء الله 8 كيلــو بشهــر
حآجــه طيبـــه كملـــــــــــي عليـــهاا يآحلــوووهـ
ويآرب ننحــف من غيــر شـــر :)
حآجــه طيبـــه كملـــــــــــي عليـــهاا يآحلــوووهـ
ويآرب ننحــف من غيــر شـــر :)

بااااااااااااااااااااك
وهذا رابط اللي تسوي لك التوقيع لعيوووووووووووونك الحلوين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2928200
وهذا رابط اللي تسوي لك التوقيع لعيوووووووووووونك الحلوين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2928200

الصفحة الأخيرة
ان شا الله البنات يفيدونك برجيم
بالنسبه للتوقيع فيه وحده هنا تسوي تواقيع ان شا الله اجيب لك الرابط
اتمنى افدتك ولي عوده برابط التوقيع ان شا الله