ساعدوني والله لا ادعي لكم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عندي مشكله منطقه الفخذ و المؤخره كبيرة عندي وجسمي نحيف مافي اي تناسق مضايقني مره كبر المؤخره و الفخذ ايش اسوي على فكره يابنات في وحده من المشاهير كانت فخوذها كبار جداً لاكن الحين مشاء الله نحيفه كيف وشلون
4
343

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

「حُـلْـم」
「حُـلْـم」
وعليكم السلام ورحمة اللّٰه وبركاته .

{ ما شآء اللّٰه تبارك الرحمن }

تصدقين أنا العكس أنا أدور شيء يكبر المؤخره لأن معالم الأنوثه عندي شبه ممسوحه يا اللّٰه بالعافيه تبين<< وبعد نحيفه 😭


ترىٰ حلو لما تكون ما فيها زوائد على الجوانب ولا بطن ونحيفه بعض شيء بس تبرز عندها المعالم الأنوثه << أنا أبي جسمي كذا ..


وهذا الجسم حلو << وجهة نظري .
「حُـلْـم」
「حُـلْـم」
وعليكم السلام ورحمة اللّٰه وبركاته . { ما شآء اللّٰه تبارك الرحمن } تصدقين أنا العكس أنا أدور شيء يكبر المؤخره لأن معالم الأنوثه عندي شبه ممسوحه يا اللّٰه بالعافيه تبين&lt;&lt; وبعد نحيفه 😭 ترىٰ حلو لما تكون ما فيها زوائد على الجوانب ولا بطن ونحيفه بعض شيء بس تبرز عندها المعالم الأنوثه &lt;&lt; أنا أبي جسمي كذا .. وهذا الجسم حلو &lt;&lt; وجهة نظري .
وعليكم السلام ورحمة اللّٰه وبركاته . { ما شآء اللّٰه تبارك الرحمن } تصدقين أنا العكس أنا أدور...
أتوقع عضمك عريض << لأن فيه بعض البنات نحاف
{ ما شآء اللّٰه } المعالم الأنوثه بارزه عندهن .
「حُـلْـم」
「حُـلْـم」
تقليل من دهون أحيانًا تتراكم بها أكثر دهون بذي المناطق ، التمارين ، شرب الماء كثير ....
أماني فيصل
أماني فيصل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عزيزتي من خلال وصفك جسمك تناسلي "الكمثرى"
يختزن الدهون في الجزء السفلي دون العلوي ..
فاللي تحتاجين له نظام غذائي صحي متوازن مناسب لاحتياج جسمك من السعرات الحرارية لإنقاص الوزن
إضافةً لممارسة تمارين المقاومة والكارديو..
وبتلاحظين بدايةً خسارة الوزن بتكون من الجزء العلوي أكثر من الجزء السفلي
بما أن دهون الجزء العلوي متفككة وبسيطة بعكس السفلي متماسكة وصعبة
لكذا يبي لك قوة إرادة و الاستمرار لتحقيق هدفك.