احسن شئ تفك ريقها بعد صلاة الفجر ب7 تمرات وكاس او كاسين موية بس ما تكون المويه باردة يعني بحرارة الغرفة
او تجرب شراب العسل تخلط ملعقة عسل مع كاس ماء وتشربه على الريق
وهذي كلها من الوصفات المعروفة لتطهير الجهاز الهضمي في السنة النبوية

الله يجزاك خير

بقولها على الطريقه اللي ذكرتيها

والله ينفع بها اااامين

الإمساك مثل الإسهال ليس مرضا في حد ذاته وإنما عرَضا لعدة مشاكل صحية، وهو حالة شائعة تصيب كثيرا من الناس، ومسببه الرئيسي رداءة النظام الغذائي أو
الكسل في عملية الهضم أو توتر العضلات، كما يمكن أن ينتج عن توتر عصبي يثبط عمل الأمعاء.


ويقدم د. سامي محمود نصائح هامة لمن يعانون من الإمساك:

1. يجب أن يمارس هؤلاء أي نوع من أنواع الرياضة البدنية التي من شأنها تنشيط الكبد وزيادة إفراز الصفراء.

2. كما يجب أن يتناول هؤلاء الأشخاص شربة الخضار والخبز الأسمر والخضروات الناضجة بعد غسلها جيدا، أما الفواكه فيجب أن يكثروا من تناول التين والبرقوق والتفاح والموز.

3. كما يجب عليهم أن يشربوا كميات وافرة من الماء، كما يفيد تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد قبل طعام الفطور بنصف ساعة صباحا وأخرى قبل النوم.

4. ويجب أن يمتنع المصابون بالإمساك عن تناول الفطائر والبيض المسلوق والشاي.

*

الأعشاب المستخدمة في علاج الإمساك
تمر هندي ـ تين ـ خس ـ خوخ ـ زيتون ـ هندباء بري ـ سنا مكي ـ عرقسوس ـ عنب ـ حنظل ـ شمر ـ تفاح ـ موز -عنب-
*

1. تطبخ ثلاث أو أربع ثمار من التين طازجة مقطعة في قدح من الحليب مع 12 حبة من الزبيب، ويشرب الخليط صباحا على الريق.

2. يستعمل لحاء شجر النبق لمعالجة الإمساك المزمن وما ينتج عنه من اضطرا بات كضعف الدم وخفقان القلب وآلام البطن، وذلك بشرب منقوع لحاء أشجار
النبق التي يتجاوز عمرها 3 ـ 4 سنوات، وذلك بعد تجفيفـه وتخزينه لمدة سنة أو سنتين .

وهذه وصفه من الدكتور جابر القحطاني

يوخذ ثلاث قرون ( بذور ) من السنامكي وتوضع على كوب ماء مغلي مع حبتين من أعواد القرنفل ويوضع أيضاً ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ثم تغطى وتترك لمدة ثلاث ساعات ثم تصفى وتشرب ...

تكثر من الباميا والرتقال والذره
وتشرب مويه كثيرره