عدنا
اذا ناوية ترضعين طبيعي شوفي الحلمة من الان اذا مسطحة ابدي دلكيها عشان تطلع ودهنيها بزيت او زبدة كاكاو اذا ولدتي شوفي طريقة الرضاعة في النت انتبهي ممكن يجيك الم في صدرك زي التحجر ويحمر جزء من صدرك هذا انسداد في قنوات الحليب شفطي صدرك وحطي كمادات ماء دافئ ودلكي من جوا باتجاه حلمات الصدر وخلي البيبي يرضع قد ماتقدرين عشان تنفتح اذا مانفتحت يمكن يصير فيه التهاب وترتفع درجة حرارتك طيران المستشفى يعطونك مضاد
اشربي مشروبات دافئة.مثلا
كمون / قشر قهوة / زنجبيل. ممكن تخلطينهم مع بعض وتشربين مرتين في اليوم
العنزروت زين خذي شوي وصبي عليه ماء مغلي وخذي منه رشفة او حطي شوي في فنجان قهوة وتقهوي عليه
خلي عندك مرة منقعه في قارورة وشميها لاتشربين منها بس شميها عشان مايجيك شمم
حطي تحتك منشفة او مفرش بلاستيك وشيلي ملابسك الداخلية وخلي جرحك يتهوى شوي كل يوم عشان يطيب بسرعة بس تغطي بشرشف عشان مايدخلك البرد
الشراب لاتشيلينه من رجولك أبداً افصخي شراب والبسي ثاني
وانتبهي من البرد والهواء خاصة المكيف
اذا طاب جرحك البسي بنطلون داخلي
ممكن تدهنين أسفل بطنك بشوي فيكس وتتدفين كويس يريخيك ويساعدك على تنظيف رحمك
واهم نقطة اذا نام البيبي نامي والا بتتعبين كل مانام اتركي كل شي ونامي لو تغمضين عيونك وتسترخين
حاولي ماتنظفين ولا تطبخين اطول فترة ممكنة لكن امشي المشي شوي شوي زين لك
جميع النصائح للولادة الطبيعة
بعد أسبوعين ولادة روحي الدكتورة ناقشيها في موانع الحمل وخليها تشوف الخياطة
وممكن تروحين على يوم ٣٩ تتاكدين ان الأمور تمام لكن ضروري تروحين بدري عشان موانع الحمل مايصلح تروحين يوم ٤٠ تطلبين مانع لان مايمدي
والله يهون عليك ويفرح نظرتك بالسلامة والعافية

ليش تصعبون عليها الوضع اكثر مما هو صعب
انا ببنتي نفست في بيتي لحالي امي كانت تجي تطمن علي بس و تمشي لان عندها دوام و الموضوع ما كان صعب لهالدرجة ما انكر ان اول اسبوع كانت الحركة صعبة بس بعدها خلاص تحسنت

حبيبتي عيشي يومك مثل الحين كأنه ما تغير شيء بخصوص البيبي سبحان الله شعور الامومة اللي بداخلك راح يخليك تتصرفين
و بخصوص الترويش جيبي بانيو صغير و فيه زي الاسفنج تنباع في الصيدليات حطيها وسط البانيو و جيبي اسفنجة فيها موية و شوي شامبو اطفال و امسحي جسمه مسح خفيف و بعدها جيبي موية وشطفيه و شيليه بالمنشفة و صلى الله و بارك

مساءك ورد لانا
بصراحه البنات ماقصروا معاك بشي بس حبيت اضيف لك بعض الشي وكمان حبيت ان تكون طاقتك ايجابيه لاستقبال البيبي هذا من ناحيه
الناحيه الثانيه اول شي ﻻزم اول ثلاثه ايام بعد الولاده تكوني في راحه تامه اقصد ماتعملين شغل البيت يكون اليوم الرابع او الخامس يعني تتحركين في بيتك عالخفيف عشان المشي زين للوالده بس بشويش
بعد بالنسبه لترويش البيبي اذا كان الجو زين مو كل يوم يكون كل 3 ايام ولكن الغسول اليومي مستمر من ناحيه تشطفين وجهه وايدين ورجلينه بالصابون بشويش ويكون بمكانه وتجيبين طشت وتشطفينه فسبحان الله انا دايما اغسل عيالي الضحى على الساعه 9 او 10 بعدها تلاكينه فسابع نومه ما تحسين عندك بيبي
بالنسبه طريقه تلبسينه الملابس يكون كالاتي او شي اول شي تدخلين النفنوف براسه وعلى كيف كيفك وبعدين تاخذين الردان وتدخلينه بايده مو تجرين ايده لاالنفنوف تدخلينه بايده وتسحبين الردان بشويش بالنسبه للبامبرز اول شي تدهنين المنطقه وتلبسينه
وفي شغله كمان البيبي لما يبدأ بالرضاعه يصير لون لسانه ابيض انتبهي له ﻻن هذا راح يعيق رضاعته ويخليها صعبه شوي عليه في هالحاله تروحي للطبيب ويعطيك قطرات لذي السالفه
بالنسبه لك تلبسين بجامه وجواريب وتحاولين قدر الامكان راسك ماتحوشه البروده حتى لا تصير فيك بروده وتروح للبيبي من ترضعينه
بعد هذا لصحتك انتي
تبتعدي عن شرب المويه بكثره ولو تشربينه تكون مو بارده وكمان مسموحلك تشربي كاسه مويه كبيرة فقط وقت الوجبه😂
بعد الروب اللبن تبتعدين عن اكله يعني فتره
والاجار(الطرشي) كمان تبتعدي عنه والفلفل والبهار
وتبتعدي عن اكل البقوليات في بدايه الولاده ولكن بعد فترة يعني تقريبا شهر ترجعين تاكلينه تدريجيا


بعد اشربي زعتر وحتى ينسون دافي
واي استفسار انا حاضرة اجاوبك بالي اعرفه
ها ونسيت شغله مهمه وهي الاهم الي يكون فيها البيبي جهز روحه ويبي ينولد☺
كيف تعرفين انه عندك ولاده
انا اكولك تجيك لويات مده كل ساعه وبعدين يحمى العوار ويصير كل ربع ساعه بعدين يكون كل 5 دقايق لويه ذيك الساع البيبي جاهز للولاده لو حسيتي فيها كل ربع ساعه روحي على طول عشان تولدين




وفي النهايه اتمنى اكون قد افدتك
وربي يسهل عليك ويهون عليك الولاده يارب
ولاتنسيني من الدعاء ياعمري يكولون الي تولد دعوتها مستجابه

برنامج النفاس ادخلي النت واكتبي طريقه المشروبات والاعشاب الي تحتاجيها وجهزيها اذا دخلي التاسع كل عشبة بعلبه..
النفاس ضروري تتتسبحين يوميا يوم اغسلي جسمك ويوم شعرك والبسي ملابس قطنيه وشرابات
البيبي يوم سبحيه ويوم خذي منشفه نظيفه بليها بمويه ومسحي جسمه وراسه...

الاكل خذي من الاسر المنتجه او اهل زوجك يطبخون ويرسلون لك اتوقع مايقصرون الله يسخرلك ويساعدك

جزاكم الله خير سامحوني ماني قادره ارد على كل وحد لحال والله استفدت منكم اشياء وعلمتوني اشياء كنت اجهلها شاكره وقفتكم وطيبتكم وفزعتكم ربي لايحرمكم الاجر ويقدرني ماانساكل وحده ردة علي من الدعاء ياليت عندي اخوات زيكم ربي يكتب لكم في كل حرف كتبتوه حسنه احس انكم هونتو علي مثل المكروب الي جاه الفرج