ساعدوني يابنات

الله يخليلك بنتك...مشكله انك تسويلها حميه من الان لانها توها صغيره...بنت خالتي كانت كذا حتى جاها بدايات سكر من السمنه وودتها امها للمستشفى ونصحوها انها ماتكثر من السكريات والدهون وتكثر الفواكه.....انصحك تودينها لاخصائية تغذيه ف اي مستشفى مو شرط يكون شاطر لانو حالة بنتك عاديه جدا لاتخافي,,,

يا اختي
ان الاطفال بطبيعتهم يحبوون الشوكلاته
اولا يجب ان تبعديها عن الحلويات والشوكلاته وان تعملي لها نظام معين في المنزل من الغذاء بعيدا عن النشويات والسكريات