ساعدوني يابنات

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
عندي مشكلة وهي انا كان وزني 107 يعني سمينه مرة وعملت رجيم وخفيت وصاروزني 97 بس صارعندي مشكلةهو ظهور خصري مثل وحدة على خصرة طوق والمشكلة وأضح وهذا مسوي لي مشكلة حتى في العيد لبست ملبس وسيعه حتى ما يظهر
ولو سمحتم التي تعرف اي شيء يخفي هذه المشكله من رياضة او خلطة اعشاب تخبرني لان الجامعة قرب
5
590

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

همسة إماراتية
هذا شي طبيعي نتيجة الترهل
حاولي تمارسين التمارين الخاصة لشد البطن
واذا تقدرين مارسي الرقص الشرقي مش ضروري اذا تتقنينه أو لا
و الرجيم مع الأيروبيك في نفس الوقت
يساعد تخسين و في نفس الوقت يقلل الترهل و يشد الجسم
بس لازم تصبرين
إلأن الترهلات ما تروح إلا بتعب

و على فكرة كريم نيفيا للشد وااااااااايد فعال
واظبي عليه
أتمنى اكون أفدتج ^_^

دعواتج :)
فرفوشه موت
فرفوشه موت
ياعممري مآرسي الرياضه
حاولي تدخلين بنادي رياضي عشان فيه الات خاصه بتمارين الخصر والظهر
تشد لك هالمنطقه
الله يحقق مرادك ياقلبي ولك خالص تحياتي ..
القمر غار مني
القمر غار مني
ربي يعينك ويتعدل جسمـــــــــك
سعودية حورية
سعودية حورية
مافية حل غير الرياضة المكثفة
الدكتورة نورة
مشكورين على الرد