مرحبا ياحبيباتي والله انا لي امل بالله م فيكم
انا عمري عشرين ينه وصارلي والده ليا تقريبا 6شهور وابغاريجيم امشي عليه لان وزني زاد فترة الحمل والحين وزني نزل وصارعندي ترهل في الارداف والمؤخره
فطلبي منك اني ابغالرجيم ينزل وزني ل59كيلولان وزني الحين 65كيلو وللعلم انابارضع ياحوائيات
وابااخدرايكم فجهازالدراجه هوه من جديجيب نتيجه معاياولالا؟؟يعني تدوب دهون المناطق اللي اباها
والله يابنات مرة مكسوفه من زوجي كل ساعه يقولي يلله نزلي الفخوددي اللي زي القطن من شدة الترهل
ونفسي يسيرجسمي زي عارضات الازياء وبالزات المؤخرة لانهامرة تفشل........واناسمعت انه مهمااسوي رياضه المؤخرة ماتروح
بليز طلبتكم ويارب كل اللي يساعدوني ربي يحققلهم اللي يتمنووه
اختكم كربوجه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تسلمواوانتشالله امشي على نظامك ياعسل .......طيب وبخصوص الدراجه الهوائيه هل تجيب نتيجه للاماكن اللي ابغاهاتنزل؟؟
شيموا
•
الدراجة بتجيب افضل النتائج بس عليكي بالصبر وانصحك لتنحيف اللارداف والمؤخرة باخذ بذور الكتان بعد كل وجبه بمقدار ملعقة شاي وهاي الطريقة مجرررررررررررربة
الصفحة الأخيرة
وياليت البنات يفدونك