ساعدووني تكفوووون

ياربي ياقلبي عادي طالعي وانتي تتكلمين وقبل لاتتكلمين رتبي كلامك بقلبك وتكلمي بتشوفين نفسك عادي مافيه شي ترتبكين منه
وخلي ثقتك كبيره

عادي وخاصة في هذه المرحلة من العمر تقريبا كنت مثلك بس مع الوقت الحاله هذي تختفي ونتي حاولي تزيدي ثقتك بنفسك وإن شالله عما قريب يروح عنك هذا شي

انسي هالكلام ولا تحطينه ببالك ولمن تتكلمين مع احد ركزي حطي عينك بعينه وخذي نفس وتكلمي بثقه
وانصتي للشخص اللي قدامك اكثر من تتكلمين وتبوسمي خليه يستانس انك مستمعه جيده
تتفاعلين مع الكلام معه
بتلقين الكل يرتاح لك ويحب يتكلم ويسولف معك

عآدي أنآ الحين عمري 17 سسنه
و الي أمون معهم أسسولف معهم عآدي
الي همم أهلي وصديقآتي وخآلآتي وعمآتي . . . الخ
امن الي غيرهم مآ أتكلم معهم
بسس مو لدرجة أني لمن أكلمه مآ أقدر أنآظر فيهم
عآدي

أن شآء الله مرحله وتعدي

:)

آنآ نفسك بضبط