ساعدوووني

سلااام
هدي اول مره اطلبكم فياريت تفيدوووني
انا صارلي 4 ايام بس اشررب بي كولا واكل بسكوووت مالح بشراهه الين ماصارت بناطيلي ضيييييييييييييييييقه مع العلم انها وربي كانت قبل اسبوع تدخل وتطيح :44:
فياليت تعطوووني رجيم يتكون من فواكهه وخضار فقط :44:
يعني لو جلست اسبوع بس اكل فواكهه وخضار ممكن انحف ياليت تساعدوني باي طريقه علما اني مو مستعجله على نزول يعني ممكن شهررر بس مااحب البيض :44:
فياليت الي عندهاااا معلومه او اي شي ينشرب يساعد على النزوووول يقولي :(