والله مثل حالتي عندي كآبه مسيطره علي وكسل وكتمه
واسال الله ان يكشف ضري وضرك ياكري

(الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ)


(وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى)

اقري سورة البقرة وصلي النوافل هذا علاجج وبس عن تجربه

حالتك توتر وخوف وهذا علاج القرأن وتقويه الوازع الديني ياقلبي عليك توكلي على الله وعليك برقيه الشرعيه وابتعدي عن الوحده خليك مع الجماعه عشان مايتمكن منك هالشعور

الرقيه والقرآن خير علاج لكل الأمراض