ساعدووووني الله يسعدكم انا محتاجه لحل <<< حبوب الشباب وآثارها

على-أوراق-احلامي :

شوفي ي عسل انا كان بؤجهي وكتفي حبوب استخدمت صابؤنة الكبريت الحبؤب راحت وعندك صابؤنة المره رؤؤؤعة غسلي ؤجهك قبل كل صلاة .. وكمان ابتعدت عن الزيوت لاني اعشق الدهون وابعدي عن أي حلى فيه دهون زي الشؤكولاتات كلها والكنافة وكل الحلى واشربي عصير ليمون وبرتقال وسوائل كثير 8اكوب ماء في اليؤم ولو عندك جرة اشربي منها لانها تخلي الماء مفيد وكثري من اكل البطيخ والمشمش والخيار ولاتتعرضي للجوء الحار ولا تعملي ترطيب للمنطقة اللي فيها حبؤب الا اذا حسيتيها بيضاء من الجفاف انا بدات من اؤل رمضان ؤالحين وجهي صفئ الحمدلله بس للامانة كنت اشرب حلبة ووقفت منها ..اذا افادك ادعيلي بصلاتك فقط

شوفي ي عسل انا كان بؤجهي وكتفي حبوب استخدمت صابؤنة الكبريت الحبؤب راحت وعندك صابؤنة المره رؤؤؤعة...