همس لميس @hms_lmys

عضوة جديدة

ساعدوووووني(سمنه)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي اتمني انني اجد لديكم حل لمشكلتي لا وابي حل سريع بعد ومشكلتي انني اعاني من السمنه وابي انحف انا طولي 172 ووزني 95 وابي اوصل للوزن المناسب لطولي في خلال شهر كحد ادني طالبتكم الي عندها حل تعرف عشبه معينه حبوب ماابي لاني ارضع بنتي عمرها اربع شهور واللي تفيدني الله يجزاها الف خير عني ويرزقها باللي تبي وتتمني قولوا امين

719

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

البرنسـيـسة • 15 سنة

اب لعيونك

ريانة قطر • 15 سنة

رجيم وتمرين الحل الوحيد للوزن الزايد
موفقة ياااارب

تلة ورد • 15 سنة

عزيزتي انت خلصتي حمل صارلك اربع شهور بعد وقت ياعيوني لاتستعجلي لسه جسمك محشر مايات الحمل عل اقلا 6 الى 8 شهور يالله ينحف الجسم انا نفس مشكلتك و مسويه ريجيم و تمارين رياضة قليل جدا بس وزني بالقطارة ينقص فلازم اطول بالي و انت كمان
الله يوفقك يارب

ام حمووودي999 • 15 سنة

ياعسل
نصصصيحه لاتفكرين بحوب
انا مخزن حبوب بجسمى صار

ولا منها فايده
مالك غير الرجيم والرياضه
وخلى بدايتك تخفيف
ثم حذف العشااااااااااااا
وكذا

الله ينحفنا على خير

mwewe • 15 سنة

مايصير تنزلي وزنك بسرعه وانت بعدك والده وبترضعي
عالاقل اعطي نفسك فرصه 6شهور نظام صحي والابتعاد عن كل الحاجات اللي تسمن
مع شوية مشي ورياضه خفيفه وشوفي كيف لما ينزل وزنك ماعاد يرجع تاني