اناقاعده اسووي ريجيم من جا رمضان
اوووووووووووووووووووووه :D
ماسلمت
السلام عليكم بالاول وشخباركم ان شالله بخير
الموووهم انا بديت بالريجيم من رمضان
اللي هو ع الفطوور تمرتين لان جسمي يحتاج لازم هالعنصرو شووربه وكاس عصير طازج وحبه واحده سمبووسه
او شووربه وعصير وصحن سلطه
والسحوور لبن او حليب قليل الدسم
وتوست اسمر
وعندي يووم الخميس اكل من كل شي حبه وبعقل
وامشي ساعه :angry:
واوقات اكل برتقاله تفاحه
ياليت ياللي عندكم خبره تفيدوووني هل نظامي زين
وبنحف ان شالله وكم تتوقعوون
احتريكم احس اني محطمه :(
انتظركم هل نظامي زين وراح انحف انتظركم :27:
جمرة غضى** @gmr_ghd_2
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
blackstar
•
انتي حبيبتي ما بتاكلي اشي بس اظن انو نظام كويس وبنحف وان شاء الله تكون النتيجه متل ما بدك :)
مشكوووووووووووووره
تدرين على هالاكل واحس انه كثير
حتى اتحطم لمااكل سمبووستين
ويارب الله يسمع منج
والف شكرلج
وانتظرالبنووتات الخبيراات:)
تدرين على هالاكل واحس انه كثير
حتى اتحطم لمااكل سمبووستين
ويارب الله يسمع منج
والف شكرلج
وانتظرالبنووتات الخبيراات:)
حطام الماضي ربي يجزاج الف خير
طيب كم تتوقعين تنزلين عليه خلال هالشهر
ومثل ماقلتي نظامك قريب لنظامي
ومشكوووووووووووووووووره:)
طيب كم تتوقعين تنزلين عليه خلال هالشهر
ومثل ماقلتي نظامك قريب لنظامي
ومشكوووووووووووووووووره:)
حطام الماضي جزاج ربي الف خير
والله يحقق لج ولي اللي نبيه يارب:)
ادري غثيتج تتوقعين على نظامنايساعد ننزل ثمانيه كيلوو ع الاقل:(
والله يحقق لج ولي اللي نبيه يارب:)
ادري غثيتج تتوقعين على نظامنايساعد ننزل ثمانيه كيلوو ع الاقل:(
الف شكرلج يالغاليه:)
ويارب نضعف واله يووفقج حبوووووووووبه ماقصرتي
وعلى فكره اناسمعت ان الشاهي الاخضربالنعناع يقوولون زين
فصايره استخدمه واحس انه روووعه انصحج فيه
ويارب تتحقق الي نبيه
ومشكوووووووووووووووووره يالغاليه:)
ويارب نضعف واله يووفقج حبوووووووووبه ماقصرتي
وعلى فكره اناسمعت ان الشاهي الاخضربالنعناع يقوولون زين
فصايره استخدمه واحس انه روووعه انصحج فيه
ويارب تتحقق الي نبيه
ومشكوووووووووووووووووره يالغاليه:)
الصفحة الأخيرة