ASH SHAI5AH

ASH SHAI5AH @ash_shai5ah

عضوة نشيطة

!! ساعه الصباح وساعه بعد نور !!

علاج السمنة والنحافة

صبحكن بالخير يابنات

انا ودي اتحدى 8 كيلو ناشبه في حلقي وانحف

واكررررره الرجيم وفي وحده قالتلي انها كانت تمشي ساعتين كل يوم ونحفت من غير رجيم


بعدين فكرت وقررت اني امشي الصباح ساعه وبعد مايخلص مسلسل نور ساعه

مدري مااوعدكم بس بكره بجرب نفسي واشوف :35:
12
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الكادي ليدي***
الكادي ليدي***
الله يوفقك ويساعدك ونصيحه مني لاتتخلين عن فكرتك
وانتي المستفيده
بس خليها ساعه ونص الصباح وساعه العصر او المغرب افضلك
يمكن وقت نور تكوني مش موجوده في البيت او طالعه والحين عطله خلصي رياضتك بدري افضلك
وبالتوفيق
ASH SHAI5AH
ASH SHAI5AH
ياحبييييلكم شوكرن على ردودكم

اميره بكلمتي

الكادي ليدي

انا اللحين بروح انام و بكره اقولكم وش يصير معي
ASH SHAI5AH
ASH SHAI5AH
تصبحون على خير :)
*فراولاية*
*فراولاية*
بالتوفيق
**بطاطس بالشطة**
يالله شدي عزيمتك

وانا بعد نفسي اتحدى نفسي