ساعه والصوت راح مالحل؟

السلام عليكم
أخواتى.....هذى اول زياره لى لهذا لقسم وبصراحه رائع
بارك الله بجهود القائمين عليه والبسهم لباس الصحه والعافيه
مع العفو
بدخل بمشكله ماحسبت لها حسباااااااان
انا اضطر اتكلم بأستمرار احيانن لمدة ساعتين...
ومستقبلا ان ربي احيانى راح يضطرنى عملى انى اتحدث لمده اطول
خمس ساعات شبه متواصله وممكن أكثر
جربت مره اتحدث لمده ساعه ونصف
كنت اتوقع طاقة صوتى اعلى من كذا
بعد فتره بسيطه وصوتى تعب
ورجعت ا لبيت والاوتار الصوتيه تعورنى
واشعر بألم بالحلق
للاسف المكان الى كنت فيه مايسمح لى طبيعته بأنى ارتاح لازم اواصل الكلام
رغم انى كنت بين فتره والثانيه اشرب مويه للتخفيف من حدة الاحتكاك
واعرف ان فيه طريقه وهي اخراج الكلمات مع الزفير
لكن الواقع ماعرفت اطبقه بشكل جيد
طيب طولت عليكم الان وش الحل ؟؟
اتمنى تفيدوووونى
على فكره ابغى حلين
حل اثناء التحدث بحيث صوتى يحتفظ بنبرته
والشي الثانى حل بعد الانتهاء علشان احمى صوتى
وشكرا للجمييييييييييييع