المقادير
قطعتان من صدر الدجاج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
حبتا كوسا,تقطعان الى شرائح
حبة فلفل أصفر حلو تقطع الى شرائح
4 أرغفة خبز رول يشطر كل منها الى نصفين
حفنة من خليط أوراق السلطة الخضراء
الطريــــــــقة
1- سخني الفرن الى 180 درجة مئوية
2- ضعي قطعتي الدجاج في صينية الفرن مع الزيت و وزعي حولها شرائح الخضار و رشي الملح و البهارات و اتركيها في الفرن لمدة 25 - 30 دقيقة حتى يطهى الدجاج
3- أعيدي الخضر الى الفرن لمدة 5 دقائق أخرى ثم سخني الخبز
4- قسّمي قطعتي الدجاج الى شرائح و احشيها داخل الخبز مع الخضار
5- أضيفي أوراق السلطة الخضراء و قدمي السندويتشات و الى جانبها المزيد من السلطة الخضراء
خيــــــــارات أخـــــــــرى :
- اذا كنت و عائلتك ممن لا يحبون اللحوم في بعض الأحيان استبدلي الدجاج بالجبن
-استبدلي الخضار بطماطم حمراء مهروسة و شرائح فلفل أحمر حلو و بصل و اشويها في الفرن لمدة 35 دقيقة أضيفي جبن الموزاريلا فوقها و اشويها تحت نار متوسطة حتى يذوب الجبن
- يمكنك أيضا اضافة شرائح الفطر المشوية بعد نقعها بزيت الزيتون و الثوم المدقوق و ضعيها في الساندويتش فوق الخضر المطبوخة ثم أضيفي الجبن و اشويه حتى يذوب قليلا

الفتاة الشامية @alfta_alshamy
عضوة شرف عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.

الفتاة الشامية
•
يعني شو ما عجبتكم السندويشة

لمسه ذوق
•
ولو حبيبتي الفتاه الشاميه , يسلموا ايديكي على هالسندويتشه الطيبه والحلوه متلك ويعطيكي الف الف الف عافيه .


يعطيك العافية يالفتاة الشامية على الساندويتش اللي باين عليه لذيذ . انشاالله أسويه قريبا و أبلغك بالنتائج .
و مشكوووووووووووووووووووووووووووورة .
و مشكوووووووووووووووووووووووووووورة .

ياهلا والله بالفتاة الشامية.....
تسلم ايدينك..والله شيء روووعه....انا بحب الأكلالات بالطريقة هذه.....بعطيك معلومه عزيزتي...
انا اسوي الدجاج بالخضار واضعهم...بكيس...خاص في الفرن...وقبل ان اضع الدجاجة بالفرن انضفها طبعا واتبلها...وامسحها بقليل من الزيت وماء معجون الطماطم ..ومن ثم أضع معها مكعب ماجي والخضار...وتدخل الفرن...وتكون بمنتهى الروعه...
ومشكووورة يالشامية على طبقك اللذيييذ
تسلم ايدينك..والله شيء روووعه....انا بحب الأكلالات بالطريقة هذه.....بعطيك معلومه عزيزتي...
انا اسوي الدجاج بالخضار واضعهم...بكيس...خاص في الفرن...وقبل ان اضع الدجاجة بالفرن انضفها طبعا واتبلها...وامسحها بقليل من الزيت وماء معجون الطماطم ..ومن ثم أضع معها مكعب ماجي والخضار...وتدخل الفرن...وتكون بمنتهى الروعه...
ومشكووورة يالشامية على طبقك اللذيييذ
الصفحة الأخيرة