سبب الإفرازات كريهة الرائحة والحل

سبب االإفرازات ذات االرائحة االكريهة في االمنطقة االحساسة هو غذائك وخاصة وقت الدورة الشهرية و النفاس 
الطعام المسموح وقت االدورة االشهرية االبطاط سواء مسلوق أأو مشوي  أو مقلي الخبز وولازم تكون عجينته مكونة من ماء و دقيق بر فقط  التمر  العسل االأصلي شرب االشاي إإحذري االجوع أأو االتخمة..
في غير وقت االدورة يمكنك أأكل االمكرونة االمسلوقة بماء وملح فقط والبطاطا ووالعدس االأخضر ووالتمر ووالخبز والشعيرية مرق لحم االغنم زيت االزيتون االشابورة االمعمول بسكويت االشاي احرصي أن تكون عجينة المعجنات التي ستتناولينها لا تحتوي على بيض
البهارات المناسبة للك هي االكمون االفلفل االأسود ووالفلفل االأبيض والزعتر والمحلب االزنجبيل االقرنفل االدارسين الحبة االسوداء االشمر 
المشروبات المناسبة للك االشاي االأخضر أأو االأحمر الزعتر الزنجبيل عصير االرمان االطازج 
تجنبي االفواكة ووالخضروات ووالعصائر والمشروبات االغازية ووالكاتشب ووالمايونيز ووالسلطة  وواللحم ووالسمك ووالبيض والدجاج والبصل ووالثوم والأجبان ومنتجات الحليب والألبان تجنبي أي طعام يحتوي على أيا منها  ووالمأكولات االحامضة والمأكولات االلزجة والمعلبات والشبس فهي سبب رئيسي للإفرازات ذات االرائحة
االكريهة 
دائما تناولي غذاء صحي ووستلاحضين ااختفاء االأفرازات وواختفاء االكرش .....
الغسولات المناسبة للك مسك اللطهارة من عبد االصمد االقرشي يوضع منه قطرات على علبة ماء وتستخدم غسول بعد االدورة االشهرية لمدة ثلاثة أيام ووإذا لم يتوفر للديك يمكنك إستخدام القسط االهندي ملعقة على كوب ماء وتستخدم غسول بعد االدورة االشهرية وعند االحاجة

ايضا منقوع االبابونج يمكن استخدامة كغسول ككذلك االمرة والملح االخشن تنقع بماء ددافي وتستخدم غسول لللمنطقة االحساسة

اسباب خخروج هواء من االمهبل
الجوع وقت االدورة أو االتخمة شرب االماء أو االمشروبات االغازية توسع االمهبل بسبب االإفرازات االبققوليات أأو االأرز االسكريات االإستحمام وقت االدورة االشهرية االتعرض لللبرد أأو تيار هوائي االمشي على أأرضية باردة 
العلاج تمارين كيجل مع تجنب االأسباب االتي ذذكرت 

اكل الأطعمة االحارة مثل االففل االأبيض ووالفلفل االأسود ووالزنجبيل ووخاصة وقت االدورة 
حمام السونا جيد لعلاج االهواء   أأو االتبخر بالقسط االهندي 

يمكنك استخدام االشامبو االجاف أأو نشاء االذرة لشعرك وقت االدورة االشهرية إذا كنت تعانين من سرعة تدهنة ..