عادة استخدام الخبز في كل وجبة قد تكون هي سبب تراكم السكريات والنشويات
ولزيادته اضرارخطيرة على الصحة وبالذات السمنة والسكر والقلب ..
لذا جرب ان تاكل طعامك بدون خبز جرب أن تأكله بالملعقة فقط بلاخبز؟ اوبورق الخس؟
والمسألة تعوّد واعتياد واذا اضطررت للخبز فليكن برّ كامل مع النخالة.
د فهد الخضيري
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
tuka :
صدقت نقطة ضعفي الخبز😭 أنا لو آكل من غير خبز ماراح أحتاج دايت راح أنحف بمجرد ما أنقص من كمية الخبز أنزل بالوزنصدقت نقطة ضعفي الخبز😭 أنا لو آكل من غير خبز ماراح أحتاج دايت راح أنحف بمجرد ما أنقص من كمية...
الله يسهل امرك ويسعدك
الخبز خطير جدا لكن الله يساعدنا وتتركهالخبز خطير جدا لكن الله يساعدنا وتتركه
الله يوفقك
الصفحة الأخيرة
أنا لو آكل من غير خبز ماراح أحتاج دايت راح أنحف
بمجرد ما أنقص من كمية الخبز أنزل بالوزن