nejma

nejma @nejma

عضوة جديدة

سبب ظهور البقع البيضاء على الأظافر

الصحة واللياقة

إن سبب ظهور البقع البيضاء على الأظافر هو نقص مستوى الزنك في الدم وليس نقص الكالسيوم كما هو متعارف عليه خطأ.

يعتبر الزنك عنصرا أساسيا لكثير من العمليات الحيوية في الجسم فهو عامل تتميمي لوظيفة الإنزيمات التي تدخل في وتركيب الحموض النووية، أو تشارك في انقسام الخلية وتركيب البروتينات. وهو حيوي للنمو الطبيعي للدماغ ولإتمام وظائفة، كما يعتبر الزنك ضروريا جداً لعمل الجهاز المناعي، ويجب تصحيح النقص فية عند الأزواج الراغبين بالإنجاب قبل حدوث الحمل، خاصة لأولئك الذين يشكون من العقم مجهول السبب أو من الإسقاطات المتكررة. يتم الكشف مخبريا عن نقص الزنك بفحص زنك كريات الدم البيضاء. يوجد الزنك في اللحوم الحمراء، الدجاج، المحار، المكسرات، القمح الكامل غير المقشور، حبوب الصباح ومنتجات الألبان. وجد أن امتصاص الزنك ذي المصدر الحيواني يتم بشكل أفضل في الجسم.


منقول
8
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

bdooor
bdooor
tanx
ككاوة سايحة
ككاوة سايحة
شكرا
dreams2008
dreams2008
جزاك الله خــــــــــــيرا للافاده
"%%الغلاكله%%"
مشكــــــــــــورة ةجزاك الرحمن خيراً
******************************
أم الحلووووين
مشكــــــــــــورة ةجزاك الرحمن خيراً ******************************
مشكــــــــــــورة ةجزاك الرحمن خيراً ******************************
الله يعطيك العافية :26: :26: :26: