الله يستر والله خوفتوني

عليك المداومه على اذكار الصباح والمساء واذكار بعد الصلوات المفروضه واذكارقبل النوم خليك دائما على وضواء حتى عند النوم
واكثري من الاستغفار والصلاة على النبي اعملي
كل هــذا وبصفه دائمه واذا كنتي تسمعي اغاني اتركيها وبأذن الله سبحانه وتعالى كل اللى ذكرتيه بيزول

الله اعلم انها تظهر بسبب التوتر والضغط النفسي
وهي عروق صغيره تتفجر وتظهر زي الكدمات
ممكن تروحين للدكتوره وتتأكدين اش سببها
وماتشوفين شر

الكدمات اذا ماعندك نقص فى الحديد أو دوالي فمعناها عين وطلعت باذن الله ........ وهذي الحاله تكثر بعد رمضان بتأكيد بسبب قراءة القران بكثره فانصحكم يابنات تستمرون فى قراءة القران ولا تتخذوه مهجورا

وبالنسبه للخفقان غاليتي فتأكدي من الغده الدرقيه بتحاليل الدم وطمنينا وألف سلامه عليك وماتشوفين شر

جزاكم الله خير اخواتي ماقصرتوا
والله يجعلكم ماتشوفون مكروه