ريجيم ذكر في القرءان الكريم
قال الله تعالي في سورة الواقعة بدءآ من الآية 16 "يطوف عليهم ولدان مخلدون بأكواب وأباريق وكأس من معين. لا يصدعون عنها ولا ينزفون. وفاكهة مما يتخيرون. ولحم طير مما يشتهون"
وهذا يفسر النظام الحديث في الريجيم وهو شرب 8 أكواب ماء في اليوم علي الأقل 2 كوب علي الريق 'من غير الضروري أن يكون ساخنا لأنه لن يصل الي المعدة ساخنا لان درجة حرارته ستعادل درجة حرارة الجسم بعد تناوله' ثم بعدها 2 كوب ماء قبل كل وجبة
ثم تناول طبق من السلطة الخضراء ثم طبق من الفاكهة ثم بعدها يبدأ في تناول الطعام
وسبقت الفاكهة اللحم.وهذا هو الريجيم الحديث جدا سبحان الله
وهذا الريجيم من افضل الانواع لانقاص الوزن وهو يساعد الجسم علي الاستفاده من اكبر قدر من العناصر الغذائيه الموجوده في الطعام
تجربة قمت بها وتمت بنجاح والحمد لله وساتابعها :
وقد قمت بتجربة الماء-وشرب لترين منه باليوم مع شرب كوب ماء قبل الاكل ووجدت خلال اسبوعين نتائج ملحوظه وبدون رجيم مع انني كنت اكره شرب الماء ولكن المسالة تعويد والان اصبحت لا استطيع المكوث دون شرب الماء بهذه الكميه-بالبدايه سيعاني الشخص من تكرار دخوله للحمام ولكن مع الوقت سيتعود الجسم على هذه الكميه من المياه كما وانه بكل مرة يقوم الجسم بغسل الدهون والسموم من الجسم وعملية ادرار البول مفيده هنا لانه يتم اذابة الشحوم وهذا مثبت علميا
hoda2008 @hoda2008
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
hoda2008
•
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
ربي اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
ربي اغفر لي وتب علي إنك أنت التواب الرحيم
ربي إني لما أنزلت إليَّ من خير فقير
رب لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
ربي إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين
رَبِّ إِنِّي وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّي وَاشْتَعَلَ الرَّأْسُ شَيْبًا وَلَمْ أَكُن بِدُعَائِكَ رَبِّ شَقِيًّا
وأشكو بثي وحزني إلى الله
حسبنا الله ونعم الوكيل
وأفوض أمري إلى الله
اللهم ياستير استر علي فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك ولا تشمت بي عدوا ولا حاسدا ياارحم الراحمين
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين.
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
ربي اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
ربي اغفر لي وتب علي إنك أنت التواب الرحيم
ربي إني لما أنزلت إليَّ من خير فقير
رب لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
ربي إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين
رَبِّ إِنِّي وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّي وَاشْتَعَلَ الرَّأْسُ شَيْبًا وَلَمْ أَكُن بِدُعَائِكَ رَبِّ شَقِيًّا
وأشكو بثي وحزني إلى الله
حسبنا الله ونعم الوكيل
وأفوض أمري إلى الله
اللهم ياستير استر علي فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك ولا تشمت بي عدوا ولا حاسدا ياارحم الراحمين
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين.
hoda2008
•
استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله ااستغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله ااستغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
جزاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكِ الله خيراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الصفحة الأخيرة
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت