مشكووووووووووووره يا عسوله على الاعشاب ماشاءالله عليج صرتي حواج المنتدى
بس انا عندي معلومه مهمه تفيد بان السنامكي يفضل استعماله مره او مرتين بالشهر
لانه مسهل والاكثار منه مو لصالح بطون حبيباتنا كركركركركركركركر
لذا اقتضى التنويه والله يجزاج عني وعن المسلمين اجمعين كل خير
تحياتي
كركر :24:
السلام عليكم:
مشكورين جميعا،وحلوه حواج المنتدى :41:
وهاذي معلومه حلوه...
الحليب يساعد في إنقاص الوزن...
تقول الجمعية الالمانية لطب التغذية إن الكالسيوم الموجود في الحليب ومنتجات الالبان يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن لانه يمتص الدهون الموجودة في المعدة ويجعل تخلص الجسم منها أكثر سهولة, وذكرت الجمعية أن تركيز الكالسيوم في الخلايا الدهنية يلعب أيضا دورا كبيرا في البدانة. فقد أظهر عدد من الدراسات أن وجود تركيز أعلى من الكالسيوم في تلك الخلايا يساعد في إنقاص الوزن, وأضافت أن الحليب ومنتجات الالبان ذات تأثير أفضل في إنقاص الوزن مقارنة بمنتجات الكالسيوم الاخرى لكن سبب ذلك غير معروف حتى الان
منقول
ودمتم سالمين
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم جميعا :
الله يعطيكم العافيه والخير، ومشكورين .
نصيحة أخت لكم ما فيه نحافة من غير رياضة ، لا نـك اذا عملتي رجيم بدون حركه الجسم راح
يترهل يعني لازم تشدين عشان يصبح الشكل حلو ،وبعدين قالوها من زمان في الحركه بركه،
ارادة + الرجيم + رياضه +الاستمرار= رشاقه
اخت( رنيم القوافي) ضعي هذة القاعده نصب عينيك
ودمتم سالمين.....:41: