تتتتتتتسلمي والله انا لاحظت ان الرياضة تبدأ الساعة 10 الصباح كل يوم ماعدا يوم الخميس والجمعة والسبت بس انتي تقولين تجي السبت ياليت تحدديلي الساعة علشان انا بعد مثلك باسجلها والبارحة شغلت التسجيل ولعبت معاهم اليوم صحيت كل جسمي مكسسسسسر :( بس والله رياضتهم رائعة وان شاء الله باسجلها كلها اللي الحقه منها لأنها بجد رائعة وانا شريت كل شئ يستعملوه الكرة والعصاية والايروبك ستيب والحديد وكل شئ
مدري كل يوم اشوفهم ورياضتهم اغلبها استهبال ولا بوش ابس هههههههههه مو كلها ايروبكس لعب مو رياضة عن حقيق
هلا حبيبتي صمت الجرررروح لا والله رياضتهم رائعة بس احياناً يلعبهم رياضة الثقة فيما بينهم هذي انا ما سجلها والا رياضتهم خطيرة يلعبون بالاثقال وبالعصاية وبالكرة الثقيلو وبالدرج ايروبكس ستيب جداً ممتازة ماشاء الله
الصفحة الأخيرة
أنا من متتبعي فقرة الرياضة في الاسابيع الأخيرة ، وسجلت معظمها لأني حسيت عن جد انها رياضة كتيييير مفيدة ،و أكثرها للتخسيس ,وبعضها للعضلات ,ويركزون على مناطق البطن و الكرش,بغض النظر عن البرنامج,التمارين مدروسة ,,,,,,,,بالنسبة للتوقيت الساعة 10 تقريبا.....
بس يوم السبت تكون في الليل وما بعرف أي ساعة ........