مره اكلم اسوم صديقتي
وقالت كلمه عجبتني مره



( حنا عيبنا لابدينا دايت اول شي نتركه احب شي لنا)



وقفت كثير عند كلمتها

صدق لو بدينا دايت
تبدا مخططات التسوق
خبز بر
جبن لايت
عصير بدون سكر



بلا بلا بلا دايت .. لق لق لق دايت

وتنسد النفس عنها اول ماتنرص ب الثلاجه او المخزن
نحب الفاست فود؟
طيب كم مره ناكله؟
3 مرات ب الاسبوع؟
نخليه مره..
نحب المقالي؟
نخليها مره او ناخذ نص الكميه السابقه



لو استشعرنا كلام الحبيب صلى الله عليه وسلم ( ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك)

ماشمينا السمنه...


فقط نتدرج ب التعديل .. ف الهدم المباشر يفقد العزم

والله اقرا الكلام قبل ااروح ملفك الشخصي
واقول نفس اسلوب سول

الله يذكرك ياسول بالخير

واتفاجا اروح الملف الشخصي القاك سول وريحانه

لك اثر كبيييييير بحياتي
اشهد الله على حبك فيه

عودا حميدا

قسم انك بطلة ......
الله يجزاك خير ويثيبك كلامك بلسم ويمثل واقعنااااا بذات يارب يقدرنا
ووننحف ع خير



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

موضوعك يذكرني بموضوع له نفس الاسم والمحتوى في منتدى اخر مشهوووور يمكن تشابه افكااار. صح

اوووبس. سووووووري عزيزتي. توني كملت الموضوع واكتشفت انك نفسها طيفي الله يوفقك وين ماكنتي لك اثر كبير في حياه ناس كثير اعرفهم من ناحيه السمنه والثقه بالنفس. اكرر اعتذاري.ولكي مني كل المحبه والتقدييير. الله يوفقك.