سدر+ملج +ليمون أشيائي بسيطه لكن انتظري التفتيح والنضاره

حبيباتي

من كثر ما افتح هذا القسم واشوووووووف انواع الخلطات والكريمات

مره سويت خلطة كريمات كلفتني اكثر من 250 ريال










لكن










بدون فايده




اقتنعت انه مافي مثل الاشيااااااااااااااء الطبيعيه

يعني من مطبخك افضل .......اضمن ........أوفر ........... احسن ........فايدتها اكبر


اشياء بسيطه



رحت العطار اخذت سدر مطحوووون

وعندي بالمطبخ ملح حجر (القصب ) كيس كبير بريالين

ليمون


للترطيب استخدم اي كريم يناسبك


بقولكم شي عزيزاتي


تبين بشره حلوة ونضاره واشراقه وجاذبيه وتحسين وجهك مليان وبشرتك حلوة ..........



عليك اولاَ بالعناااااااااااااايه



يعني كسل ويوم احط وعشره كذا لا عنايه ولا شي
مايصير :42:



ايضاً شيل الشعر افضل عشان تكون بشرتك نظيفه وتقدرين ترطبين على نظاااااافه ..



رابعاً : شرب المااااااء
كنت قبل قليله شرب الآن صرت احدد كم باليوم مثلا 8 اكواب وافرقهم
كوب كل ساعه او ساعتين وهكذا لدرجه اخذ القوارير واحهم قدامي على طاولة المطبخ كل مااا أمر او اشتغل أشرب
أو البراده



ايضاً التغذيه الجيده

يعني حاولي ان يكون في فطورك الفاكهه والاشياء اللي فيها فايده لتغذيتك كذلك الغداء او العشاء فاكهه خضار حليب فيتامينات بروتين كالسيوم اللخ

عنايتي بسيطه



امسح وجهي قبل النوم باالاسكينالول او اي منضف تحبينه او يناسبك اهم شي

مجهزة كرتون حاطه فيه كل من علبه االاسكينالول وقارورة مااااي ورد طائفي قطن للوجه كريم مرطب هذا قبل النوم

اما خلطة السدر ..... مرتين او 3 بالاسبوع او حسب رغبتك واهتمام لنتيجه اسرع

طاااااااسه حطي فيها كاسين شاي سدر مطحون +عصير ليمونين + 3 ملاعق ملح + ماي حتى تشوفينها انخلطت زين بالملعقه

ادخلي تسبحي زين وحطي الخلطه على جسمك وافركي بعدين خليها عليك من ربع ساعه الى النص او على كيييييييييفك



الوقت اللي تحبينه مااااااامنها ضررر ابدا

بعدين افركي ااااااافركي بشكل داااااااااااائري

كااااااامل الجسم

لا تنسين بهالوقت رافعه شعرك وحاطه فيه بلسم او اي شي

خلصتي
اغسلي جسمك بمااااااي دافي ونظفيه زين من السدر لانه لزج

ثم اغسلي باي شاور جل عندك
اخلطي ماي ورد كأس مع +ماء عادي
ورشي جسمك فيه قبل التنشيف باسلوب الطبطبه يعني بيدك وزعي ماء الورد المخفف على جسمك


اهممممممممممم شي عندي بعد كذا

الترطيب



رطبي كل جسمك باي كريم تحبينه كاميل او زيت جونسون او كريمات المعروفه جرجنز او نيفيا اللخ

سمعت ان الجلسوليد يسمر كذلك الزيت الزيتون

صرت اسوي فازلين علبه صغيره واحط عليه ملعتين فكس للرجلين طبعا والايدي مافيها شي


المستعجله على النتااااائج سواء بهالطريقه او اي خلطه اقووول لها لا تستعجلي

ايضا همسك في اذنك بدون عنايه يوميه مااااراح يكون هنااااااااك اي نتاااااائج


لازم الوحده تهتم شوووووي
قبل النوم او بعده حتى لو باي شي بسيط
اقنعه من البيت كل 3 ايااااااااام او بالاسبوع مره وحده
كذلك الحمامات او الخلطات للجسم كامل على الاقل مره بالاسبوع
كذلك الشعرررررررر لا تنسونه
ماي الورد حلووووو لبشره المرأه كذلك التظيف للبشره بالبيت انتي تسوينه القسم مااااااقصر

الشفاااااااايف . الركب . اليدين . الابط . المنطقه الحساسه . القدمين . الهالات . النقط السودبالانف اقرف منها


وبس سلامتكم

اللي تسويها تجربها بعد اسبوعين تخبرررررررررنا

موفقين جميعااااااا