مافي شي يسد الشهيه .. نصيحه لك خلي رجيمك مليئ بالبروتين مثل البيض الدجاج التونه السمك وبكذا تحرقي سعرات اكثر .. ولاتحرمين نفسك عالأكل صدقيني بترجعين دبل
الصفحة الأخيرة
وبرضوا الليمون تعصريه وتنقعيه بلتر ماء وتشربي منه
واقرأي بنظام مشعل الفصل بين المغديات تلاقيه بالتويتر والاستغرام
وممكن تقرأي رجيم نوع الجسم
وبرضوا النصائح العشرة للدايت لسالي فؤاد
اكتبي الملاحظات الهامة واتبعيها
اكيد مع الرياضة والاكثار من السوائل