سد الشهيه

ملعقة كمون
نص ملعقه زنجبيل بودر
ربع ملعقه قرفه بودر
ملعقه شاي اخضر
تنقع فكوب كبير ماء مغلي مده ثلث ساعه وتشربيها قبل الاكل بنص ساعه
انا قللت شهيتي للاكل وقللت كميه الاكل صرت اكل اقل من نص اكلي قبل
وبالتوفيق 🌷

الشهية ما تزداد الا في الليل ...

نصيحة مني كأخت .... ادا كنتي غير متزوجة يفضل تنامي 9 الليل
واصحي 4 الفجر .... اقل شي يعدي وقت الشهية

وعادي لو رجعتي تنامي بعد الصبح