فيميل قبل ما امشى البردقوش بيخفض الضغط
لو ضغطك عادى ان شاء الله مش يتعبك لو ضغطك منخفض
اصلا يبقى مره او مرتين فى الاسبوع كافى

كمية الخل كتير هو على كيلو لبن نضيف 2 او 3 بالكتير كمان عادى انها تبقى فتافيت انتى بتجمعيها فى شاشة بعد كدة وتلفيها وتحطى فوقها تقل تبقى قطعة واحدة

وبرضه حلو انك تستخدميها فى الحشو وكمان ممكن تضيفلها زيت زيتزن وفلفل الوان وخيار وطماطم وبقدونس تبقى طبق جبنة بالخضار رائع يتاكل سلطة مع الاكل او بالعيش لوحده

روشانا شكرا على التوضيح
عروس شكرا على ردك و جميل اننا نلتزم بالمنهج اللى كاتباة ام سوسو بس الالتزام يجى ازاى يعنى اية اعمل حاجة واصر انى التزم بيهامهما كانت العقيات والاعذار منين الالتزام دة يجى
نيرمين سلامة جنة الف سلامة انا بردة عندى الاتنين كحة وسخونة واسهال وغايبة النهاردة علشانهم ولما قريت الصبح من تسلم ايديكم ان العسل الاسود حلو جبت البنت وفضلت وراها هاتكلى يعنى هاتكلى اصلها مش بتحبة وبعدين خدت معلقة بالعافية الحمد للة
وربنا يقويكى على الحفلة وتقريبا يوكى بردة عايزة تعمل حفلة لابنها رينا معاكم وتخلصوها على خير
زمانكم زهقتو من كتر المشاركات وبتقولو يا رب الست دى ماتغيبش تانى ادعولى العيال مايتعبوش تانى وماغيبش تانى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مساء الخير عليكم
مش عارفه انام من جودى فاستعنت بالله ورتبت البيت فى السريع والحمد لله ماخدش نصف ساعة وبقى زى بيوت الناس الطبعين
وكنت اشتريت فاكهه لايه تفاح ومشومش وعنب وبرقوق بس هى مش عاوزة تاكل والسخونه ابتدت ترجع ربنا يعفيها وبقت زى الخشبه هى نحيفه مع السخونه والاسهال وكمان البريوت مش عارفة ليه قلبى مقبوض وخايفه لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم
كلمتنى رحاب بالو روز انهاردة صوت صغير ومكلمتها اسعتدنى ورساله من تسلم ايديكم خدى بالك ياعروس احسن انا ممكن اعمل انقلاب متخفيش ياجميل مش ممكن عليكى بس شكلى هستقل بالمحافظه بتاعتى
عملت كبسه لحم وباميه حمراء وويكه وشوربه ولبست فستان زى هيفا علشان اهرب من الحاله الى جويا بس الى جوه جوة
المهم انا من غيركم كان زمانى امته الامته يعنى ربطه الايشارب بطريقه حرم الكحيتوقاعدة اعيط جانبها بس الحمد لله عندى ايمان بالله وبحاول اعدى ومفكرش لا فى الشغل ولا الواقع وان فى ربنا الكريم
انا مع عروس منهج ام سوسو اكثر من رائع اروق بس يام سوسو واخترعلك وسام يليق بيكى وكفايه الاجر من الله
تسلم ايديكم انا معاكى فى حاجه تعمليها
مرمر احبارك ايه دلوقتى
امانى حمد الله على السلامه ايناس الف سلامه على اسماعيل وايه انا مامتى مشيت تعيط وتقول ايه جتلها الف الخنازير واختى بتكلمنى وتعيط وكان فيلم بس بجد ادعو يارب متجيش مصر لان للاسف دخلنا المستشفى لا كمامه ولاغيرة دكتورة مصليه وبشوشه بس بردة مفيش قواعد الامان والجودة ولافى متابعه للحاله يارب احمينا انت بالستر من عندك علشان الناس الغلابه
ناناسى الله يسلمك يارب تكون جودى بخير مى وروشانا وفيميل مساء الخير عليكم
زوجه مصريه انتى فين وحشتينا
على فكرة انا عملت باميه بطريقه ريهام وكانت جميله منى دموع كانك كلمتينى وانا وصلينى احساسكم ودعائكم كلكم بدون استثناء
فى حفظ الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم أني اسألك ايمانا لايرتد ونعيما لا ينفد ومرافقة محمد صلي الله عليه وسلم في جنة الخلد
ازيكم يا بنات وحشتونيييييييي كتير بس سا محوتي مش قادره اكتب بتركيز دلوقتي
بس اسفه امبارح باليل جوزي صلحلي الموبايل وكلمت رشا الحمد لله وبتسلم عليكم بس النت فاصل عندها
***** الله يرجع قريب وحالا يا عروس هبعتلك الرقم
سلام دلوقتي وان شاء الله ارجعلكم بليل