miro
miro •
http://www.blqees.com/vb/t112422.html

نصائح قالها الرسول للبشرة و الشعر و العين و الجسم والرشاقة ....




هذه نصائح ذهبية .. قال الرسول ...
وجدت أن الرسول عليه أفضل الصلاة والتسليم قد بين لنا ذلكلمات من ذهب سطرها الرسول صلى الله عليه وسلم لكل امرأة تريد الحفاظ على جمالها


قال الله تعالى‎:
(لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكم بالمؤمنين رؤوف رحيم)


ومما لا شك فيه أن كل امرأة تحب أن تكون جميلة دائما
وتتمتع ببشرة وجسد جميل خالي من العيوب و المشاكل ك بكل دقة
وهذه كلمات من ذهب سطرها النبي عليه أفضل الصلاة والسلام صاحب الرسالة المعظم



الرشاقــــــة ‎

إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم الغذائي
وهو أحسن نظام غذائي في العالم‎:

"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع‎"
يعني أن لا تأكلي إلا إذا شعرتي بالجوع ‎..
لا تأكلي لتسلية أوقاتك
أو لأن هناك من يشجعك على الأكل لا تأكلي إلا
إذا شعرتي فعلا بالرغبة في الأكل وإذا أكلتي لا تأكلين حتى تملأين معدتك تماما.
وقد قيل ‎" إذا أكلت كثيرا نمت كثيرا فندمت كثيرا‎".
لماذا ؟؟


لأن النوم الكثير بدوره يأكل من ساعات اليوم التي تحتاجينها لتعملين في بيتك وتسعين على أولادك وزوجك وبيتك...

منزلك بحاجة لابداعاتك... زوجك بحاجة لإبداعاتك ولوقوفك بجانبه... أولادك بحاجة إلى أم تكن معهم على مدار اليوم

تهتم بهم، ترعاهم، تشد من أزرهم، تأمرهم بالخير وتنهاهم عن الشر والأذى.. أتعلمين أن كل عمل تقومين به لبيتك

وأسرتك وزوجك فهو أجر محتسب لك...

لكنك تشقى وأنت ترى أمهات ضيعن الأمانة، استغنوا عن كل الخير الذي يمكن أن يأتي لبيوتهن، فنقلوا كل ابداعاتهم

إلى خارج بيوتهم.... فاستفاد منهم كل شيء عدا أولادهم....


لكن الزمن كفيل بأن يبين للمرأة مدى الخسارة التي منيت بها حينما تكتشف أن أولادها كبروا بتعب غيرها، أو مع

مرور الزمن، وقد أثر في أخلاقهم كل من: الخادمة، والتلفاز، والمدرسة، وأصدقاء من ثقافات شتى،بينما هي تمر يومياً

وكأنها نسمات عابرة، ولم يكن لها كثير من نصيب لا في التربيـةولا في الأجر....

قال تعالى: (كل امرئ بما كسب رهين)


وقال أخرى: (بل الإنسان على نفسه بصيرة ولو ألقى معاذيره)

أي لا تقدمي الأعذار فغداً نقف مكشوفي الحيلة والباطن أمام الذي لا تخفى عليه خافية، فيحاسبنا على كل تقصير أو

تضييع.... إذن لا تقدمي الأعذار فأنت أدرى الناس بما فعلت وما قدمت، والله تعالى يقول:

(يوم لا ينفع نفس ايمانها لم تكن آمنت من قبل أو كسبت في إيمانها خير)



نعود لحديثنا عن الرشاقة.... لكن كان هذا بريك ضروري للأمهات والفتيات اللواتي لا يريدون ضياع أعمارهن سدى

قال الصادق المصدوق عليه أفضل الصلاة والتسليم"ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه‎"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه‎" "ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه‎"



نضارة البشرة وتأخير الشيخوخة :

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

‎"من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر‎"

فكل السموم التي نتناولها في غذائنا كفيل بالقضاء على ضررها التمر بمعجزة عرفها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل

ألف وربعمائة سنةفقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخة

وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم

‎" ياعائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله يا عائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله‎"

قالها مرتين أو ثلاثاً وهذا لأن التمر فيه

معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخ والبشرة.

فهو غذاء يمدك بكثير مما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأن المخ يتغذى على السكريات والسكريات التي في

التمر سريعة الهضم وليس لها أضرار جانبية مثل بقية السكريات التي نتناولها وكوب من الحليب مع ‎100 جرام من التمر

يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها .


نضارة الجسم والشعر ‎:


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون‎:

"كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة‎"

وقد أثبت العلم الحديث الفوائد اللا نهائية لزيت الزيتون سواء للشعر أو للبشرة يوقف التساقط‎ -يغزر الشعر‎- يقضي على

الفطريات‎-يساعد على التئام الجروح والقروح بسرعة‎- يعطي نضارة وطراوة للبشرة وينعمها ‎-و يبيض البشرة.

‎"وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يدهن غبّا ويكتحل وترا‎"يعني

يدهن يوما بعد يوم ويكتحل ثلاث مرات.

وقد أثبت العلم الحديث أيضا أن الإدهان كل يوم يؤدي إلى انسداد مسام البشرة ويؤذيها.

سبحان الله‎!





جمال العين وإطالة الرموش:


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم‎

:"خير أكحالكم الإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر‎" قبل نومك وأثناء نهارك لا

تنسين الإثمدفإنه خير أكحالنا التي نكتحل بها كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لقد جاء

لي حساسيةفي عيني

لم أكن أستطيع الإكتحال بأي شيء غير الإثمد هو الوحيد الذي أضعه ولا يسبب لي أي حساسية.

سبحان الله‎!


إن رسول الله صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى بل هو وحي يوحى فكل ما يقوله لنا يجب

علينا تصديقه واتباعه حتى تنالنا بركته صلى الله عليه وسلم


هذه الوصفات النبوية التي ذكرتها ما هي إلا نقطة من بحر علم النبي صلى الله عليه وسلم

بينها لنا وأوضحها منذ قرون

وسهل لنا عناء البحث ومشقة التجريبآمنا به رسولا نبيا بشيرا ونذيرا .

فإذا أحببتي أن تحصلي على شيئين في وقت واحد ‎:

أن تكوني جميلة وأن تؤجري على هذا الجمال اتبعي هديه صلى الله عليه وسلم

تأخذي أجر اتباعك له واقتدائك بسنته وسمته صلى الله عليه وسلم وتحصلي على الجمال اللذي ابتغيتيه بأقل التكاليف

وأسهل الطرق ولن أقول أخف الأضرار ولكن بدون أي أضرار جانبية أو مضاعفات أو حساسية بقي أمر تأبى يدي إلا

وأن تكتبه وهو حديث الرسول صلى الله عليه وسلم عندما قال (( اشتقت لأحبابي ، قالوا‎: أو لسنا أحبابك ؟ قال ‎: لا ،

أنتم أصحابي ، أحبابي أناس يأتون في آخر الزمان القابض منهم على دينه كالقابض على الجمر، أجره سبعين،

قالوا ‎: منا أم منهم ؟ قال ‎: بل منكم ، لأنكم تجدون على الخير معواناً ولا يجدون ‎)

لاتنسوني من خالص دعواتكم
م...ن...ق...و...ل
ROSHANA
ROSHANA •
miro miro :
سؤال جامد جدا لسيادة نائب الاناقة والجمال انجي هانم كعب الغزال ههههههه عاوزة حاجة تقلل المسام الواسعة في الوش لاني ابتديت الاحظ مؤخرا ان ظهرت عندي المسام دي وذلك في اللحظات النادرة اللي ببص فيها في المرايه تاني حاجة من الشمس برضه ابتدت تطلعلي بقع بني صغننه كدا هي بسيطة بس انا مش عايزة اهملها لو ليها علاج طبيعي يا ريت ارجو الافادة ليا وللبنات واهو كله في ميزان حسناتك هههههههههههههه هشحت
سؤال جامد جدا لسيادة نائب الاناقة والجمال انجي هانم كعب الغزال ههههههه عاوزة حاجة تقلل المسام...
جربى زيت اللوز المر تدهنى بية وشك وتحت عينك قبل النوم هايحرق شوية ماتخافيش
تلاقية فى النادى فى عطارة اسوان
ROSHANA
ROSHANA •
مقال عجبني من جريدة الجزيرة ونقلته لكم
وعشان تحل مشكلة المسام لازم تعرف أسبابها.



كثير هي الشكاوي من المسامات الواسعة!! فما هي هذه المسامات؟ وما هي أسباب حدوثها؟

هل يمكن علاجها والتخلص منها نهائياً أم أنها تعود بعد إيقاف العلاج؟

تعتبر زيادة الإفرازات الدهنية السبب الرئيس في توسع مسامات البشرة وما يتبعها من معاناة حيث إن الإفرازات الدهنية إذا لم تزل بالطرق الصحيحة تؤدي إلى ترسبات داخل المسام من تلك الدهون إلى جانب العوالق من الجو وغيره. أضف إلى ذلك الخلايا الميتة على سطح البشرة التي يفترض أن تسقط بشكل دوري من البشرة العادية. تعمل هذه الترسبات جميعاً على سد مسامات الجلد ويؤدي بقاؤها المزمن إلى عدم قدرة المسام على الانقباض بشكل طبيعي بل على العكس تزداد اتساعاً وتزداد البشرة سوءاً من جراء ذلك فانسداد المسام يؤدي إلى ظهور البثور على البشرة وما يليه من مضاعفات.

والجدير بالذكر أيضا أن زيادة الإفرازات الدهنية قد تتفاعل مع البكتيريا الموجودة على سطح الجلد مما يؤدي إلى تراكم الأحماض الدهنية الحرة (Free fatty Acids) نتيجة لهذا التفاعل، وهذه الأحماض الحرة تعتبر من المواد المهيجة للبشرة، فتصبح البشرة حمراء وتعلوها بعض القشور وهو ما يسمى طبياً بالأكزيما الدهنية (Seborrhoeic Dermatitis).

والكثير يظن أن هذا القشر الزائد بسبب الجفاف فيعمد إلى الإكثار من ترطيب البشرة.. أو يعمد إلى استخدام المرطبات ذات القوام الكثيف (مثل الفازلين أو الجلسرين)، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة المشكلة... وإقحام البشرة في حلقة مفرغة.

إذاً فالخطوة الأولى للتحكم بالمسام الواسعة هي التحكم في الإفرازات الدهنية الزائدة ولإيجاد العلاج يجب البحث في الأسباب.

لعل من أهم أسباب زيادة الإفراز الدهني:

1- مرحلة البلوغ.. فهي من الفترات العمرية التي تتميز بتغيرات هرمونية متعددة ومفاجئة مما يؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية وهذه واحدة من أسباب تكون حب الشباب في هذه المرحلة العمرية.

2- الوراثة: تعتبر من العوامل الهامة التي تحدد الكثير من الخواص الفيزيائية للبشرة.

3- الحمل والرضاعة والتغيرات الهرمونية المصاحبة خاصة في مجتمع مثل مجتمعنا حيث يكثر فيه الحمل المتكرر الذي يؤدي إلى تغيرات قد تكون شبه دائمة.

4- الاضطرابات الهرمونية الداخلية ويندرج تحت ذلك:

- زيادة هرمون الحليب Prolactin.

- زيادة هرمون الذكورة Testesterone.

- تكيس المبياض Poly cystic Ovaries.

- زيادة هرمون الغدة الفوق كظرية (Congenital Adrenal Heperplasia).

5- الضغوط النفسية: مما ثبت علمياً أن الضغط النفسي (Stress) يؤدي إلى نشاط الغدد الدهنية وبالتالي زيادة الإفراز واتساع المسام.

6- نوع الأكل.

الجزيرة- طريقة التعامل مع البشرة.

تركت هذه النقطة لتكون الأخيرة لا لقلة أهميتها.. ولكن لأسهب فيها.. حيث إن معظم العوامل التي ذكرت على أهميتها ولكن لا يمكن تغييرها مثل الوراثة... الحمل.. الرضاعة.

لذا يجب تركيز جهودنا على العوامل التي يمكننا التحكم بها بل معالجتها نهائياً.

مثل الاضطرابات الهرمونية.. طريقة العناية بالبشرة.. نوعية الأكل.

العناية بالبشرة ذات المسام

الواسعة (البشرة المركبة):

من الصعوبة بمكان بحيث تحتاج المناطق الدهنية إلى تجفيف الدهون المفرزة والمناطق الجافة إلى إضافة المرطب عند كل مرة يغسل فيها الوجه!!.

إذاً كيف نتعامل مع البشرة ذات المسام الواسعة؟

أولاً يجب أن تكون صدورنا واسعة.. لتصبح مسامنا ضيقة.

فالخطوة الأهم هي التحكم في الإفرازات الدهنية وإزالة ما وجد منها ثم منع ظهورها مرة أخرى ثم معالجة الآثار المترتبة عليها.. ويتم ذلك كالتالي:

1- التنظيف المناسب: ويندرج تحت ذلك عدة أسئلة:

- ما هو المنظف المناسب للبشرة ذات المسام الواسعة؟

- كم عدد مرات التنظيف في اليوم الواحد؟

- ما هي الطريقة المناسبة للتنظيف؟

هناك غسولات طبية تحتوي على مواد خاصة لإزالة الإفراز الدهني عن البشرة وهي الأنسب للبشرة ذات المسام الواسعة لكن تظل هناك مشكلة حيث إنها تزيد من جفاف المناطق المتعادلة أو الجافة في الوجه. فتظهر القشور البيضاء عليها فلا يكون المستخدم سعيدا بالنتيجة.. فما الحل إذا!!

هل هناك غسول مثالي!!.

- هل يوجد غسول يجفف بعض المناطق ويرطب بعض الآخر.. كما تزعم بعض الشركات التجميلية وحتى الطبية؟.

- الإجابة بكل وضوح لا... إذاً ما حقيقة غسولات البشرة المركبة؟

الحقيقة أن هذه المنتجات تحتوي على منظفات صابونية قوية يمكنها إزالة الإفرازات عن البشرة ولكنها في الوقت نفسه مذابة في قواعد تحتوي مواد لطيفة لا تجفف البشرة بشكل شديد فتترك البشرة ذات المسام نظيفة ولكنها تعاني من جفاف بسيط في بعض المناطق... هنا يأتي دور الكريم المرطب الذي يكون ذا قوام (خفيف) ويوضع (عند اللزوم) على المناطق الجافة فقط.. والتي تعبر عن نفسها بظهور جلد مشدود تعلوه القشور البيضاء.. بدون احمرار في البشرة.

2- استخدام المقشرات اليومية.. التي غالباً ما تحتوي مشتقات الفيتامين (A Tretinoine) أو أحماض الفواكه بنوعيها الفا وبيتا. تعمل هذه المقشرات بشكل مستمر على إزالة الطبقة الخارجية الميتة (Horney Layer) التي ستساعد في انسداد المسام وزيادة توسعها ويفضل استشارة الطبيب في نوع المقشر المناسب وطريقة استخدامه.

3- استخدام صنفرة الوجه (Facial Scrubs) بشكل دوري حسب حاجة البشرة ويتراوح استعمالها من مرتين يومياً إلى مرة في الأسبوع حسب حاجة البشرة.

والطريقة الصحيحة لاستعمال صنفرة الوجه هي تنظيف البشرة بالغسول الطبي ثم توضع الصنفرة على الوجه وتفرك بحركة خفيفة دائرية ثم تزال بالماء.. يوضع بعد ذلك الكريم المرطب حسب حاجة البشرة.

4- استخدام المرطب المناسب للبشرة ذات المسام الواسعة.. الذي يجب أن يكون ذا قوام خفيف بحيث لا يسد المسام كذلك الحال بالنسبة للواقي الشمسي ونوع كريم الأساس (Foundation).

5- استخدام الكريمات ذات الخاصية القابضة (Astringents) أو خاصية تخفيف أو تنظيم إفراز الدهون بشكل منتظم.

توضع هذه الكريمات على مناطق المسام الواسعة ولكن بعد تنظيفها حتى تستطيع المسامات الانقباض بشكل جيد.

6- استخدام الأقنعة الطبية والطبيعية (العسل، النشا، الشاي، ماء الورد..) مما يساعد على قبض المسام بشكل مؤقت...

الجزيرة- قد تعجز جميع الطرق العادية المذكورة سابقاً في حل هذه المشكلة فيبقى العلاج بالفم الحل الأخير ويترك ذلك لتقدير الطبيب وخبرته.

إذاً العلاج يتلخص في عدة خطوات:

1) تقليل الإفرازات الدهنية.

2) إزالة ما علق في مسام البشرة.

3) معالجة النتائج المترتبة على زيادة الإفرازات الدهنية (حب الشباب، المسام الواسعة، الأكزيما الدهنية).

وكما يلاحظ فهذا برنامج ديناميكي مركب يستخدم على مدى عدة أسابيع إلى عدة أشهر ليؤتي أكله وذلك حسب نوع وحجم المشكلة.

الجدير بالذكر أن علاج هذه المشكلة المزمنة ممكن وبطرق بسيطة ولكن يحتاج إلى تعاون بين الطبيب والمريض وإلى (سعة صدر) الطرفين.

قد يحصل المريض المثابر على العلاج (وسيع الصدر) على نتائج رائعة لكن للأسف هذه النتائج لا تدوم إلا باستخدام نظام صيانة للبشرة يحدده الطبيب لأن هذه المسام الواسعة ليست مرضا وإنما عرض يجب البحث عن مسبباته بدقة وعناية ثم علاج كل شخص بما تقتضيه الحالة، فالاستمرارية في البرنامج الوقائي (الصيانة) لا يقل أهمية عن برنامج العلاج ذاته.

ودمتم بمسامات ضيقة وصدور واسعة.



فاطمة الشهري
استشارية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر
منقول
ROSHANA
ROSHANA •
تجمع لذوات المسام الواسعه وطرق لعلاجها من مياده ادخلى وحلى مشكلتك معانا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=862685&page=3
ROSHANA
ROSHANA •
تعانين من(حبوب**دهون زائدة** بقع بالوجه**مسام واسعه)تفضلى علاج كامل وبالصور
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1500991