مساءكم ورد اخواتي /بنات حواء:26:
تصدقون من يوم مادخلت عالم الدايت والتنحيف
وانا اقرا واسمع الينات يقولون الحرق بالنهار اكثر واسرع
ومن زمان وانا ماشيه على هالنظام الى ان قدر الله علي وسمعت اخصائية تغذيه بقناة لبنانيه
تقول الاكل اللي بتاكليه راح ينحرق بنفس اللسرعه سواء بالليل او بالنهار
بس اهم شي قبل النوم الاكل بمده لاتقل عن ساعتين
اما سالفة الحرق وما الحرق تقول نفس الشي
بس حبيت افيدكم بها المعلومه
ام ليونه ونوره @am_lyonh_onorh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام الفرافر
•
مشكوره اختي على المعلومه
الصفحة الأخيرة