الللي يجي بسرعه يروووووووووووح بسرعه ... يعني الوزن اللي خسرتيه في اسبوع بيرجع في يومين و كمااااان رح يرجع ازيد من اول

شوق ام الذوق

مع اني من معارضي هالريجيم >> معارضي !! متاثرة بالسياسة ههه

بس الصراحه تحمست لج واااايد مع اني مب مقتنعه بالريجيم ابداااا

بس واااااااايد متحمسه اشوف النتيجه عليج ...؟ يارب يخيب ظني ويكون فعلا فعال ..

موفقه

انزين الزبادي قليل الدسم ولا عاااادي

الزبادي قليل الدسم اكيييد

اليله شافوني اهلي

وكل من شافني قال ما شاء الله تبارك الرحمن

ويش سويتي صرتي نصف وزنك هههههههههه

ومرة استانست وفرحت واطالع في المرايا واشوف شكلي الجديد

قلت اليهم تتوقعون نزلت كيلوين

قالو لا شكله نزلتي كثيرررر

وقلت في بالي اذا طلعت النتيجه حلوة ومشجعه بعيد الرجيم مرة ثانيه

اكل في السلطه وانا اكلمكم هههههههههه

ما في تساقط في الشعر والنفسيه تمام
ما في جوع مرتاحه مع الرجيم

بكرة دجاج اخيرا وصنا خير هههههه مستعجله

في شيى اسمه تثبيت الوزن

مع كل رجيم لازم تثبيت والا بيرجع مثل ما كان

وغلطتنا ما نسوي تثبيت ونتوجه الى الحلويات والاكلات الي ترفع الوزن
وهذا خطاء

ان شاء الله ننتبه ونعمل تثبيت