السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم حبايب قلبي:27:
انا عضوه جديده ولي تجربه وحبيت افيدكم بما اني كنت دايم اقرا مواضيعكم واستفيد منها
تجربتي تتلخص في ان الجمال يبدا من داخل الجسم وانا وحده كنت ما اومن بهذي المقوله لين جربت وبديت اهتم في اكلي وشربي ومن ناحيه ثانيه قررت اهتم بصحتي مو بس بجمال المهم بس ماطول عليكم:32:
اول شي بعدت نهائيا عن الاكل المقلي لانه سبب رئيسي لاسمرار البشره ولانه سبب في السمنه وتراكم الدهون في صمامات القلب وحدوث العديد من الامراض الله يحفظنا وياكم
ثاني شي نسيت شي اسمه رز لانه يتحول لسكريات صعب تفكيكها بلجسم
ثالث شي نسيت شي اسمه عيش ابيض وبديت استخدم العيش الاسمر مفيد ولا يسبب السمنه يعني صحه وجمال
رابع شي منعت نفسي نهائيا عن اكل المطاعم لانه مو نطيف ويسبب مشاكل صحيه هذا غير السمنه وكنت يوم الي اكل من مطعم يصير مزاجي مو طبيعي واحس بتعب
خامسا كثرت من شرب الماء وطبعا كلنا عارفين وش الفايده منها
سادسا كثرت من شرب الاعشاب الطبيعيه مثل الينسون الشاي الاخضر البابونج المرميه الشمروغيرها من الاعشاب المفيده
سابعا استغنيت عن وجبت العشاء بس ان حسيت بجوع اكل وجبه خفيفه فواكه او زبادي او سلطة خضار
وسلامتاني كم اتمنى انو موضوعي يعجبكم وردودكم تكون فعاله والله اني من مشيت على هالنطام في حياتي فتحت بشرتي من دون كريمات ولا خلطات الي كنت تاعبه نفسي بها باالاظافه صحتي اتحسنت بعد ماكنت اشكي من اشياء مالها علاج ونفسيتي صارت احسن ونحفت طبيعي من غير رجيم وصار هذا النطام جزء من حياتي اليوميه واتعودت عليه وعلى فكره باقي اكلي عادي ماحرم نفسي من شي .
غلا وحلا الروح @ghla_ohla_alroh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شكرااا حبيبتي والله يديم عليك النعمه
وكلامك ميه بالميه باذات في المطاااااعم
وحياك الله معانا
وكلامك ميه بالميه باذات في المطاااااعم
وحياك الله معانا
كلام صحيح 100%
أنا لما كنت أخفف واكل أكل صحي واشرب عصير برتقال مع الفطور
وكنت استغل هالفتره,,
كنت اقول مدام حارمه نفسي من الدسم والحلو وماشيه بالصحي
بشوف بتفيد الخلطات,,
للامانه عصير البرتقال خلى مفعول الكريم الوجه يجيب مفعول ملحوظ
وخلطات الجسم والترطيب جااااااااااابت نتيجه بس مو100%100
لاني تكاسلت وماكملت
عالعموم مشكوره ياصاحبة الموضوع والله يزيدك جمال وصحه والجميع,,,,,,,,,,امين
أنا لما كنت أخفف واكل أكل صحي واشرب عصير برتقال مع الفطور
وكنت استغل هالفتره,,
كنت اقول مدام حارمه نفسي من الدسم والحلو وماشيه بالصحي
بشوف بتفيد الخلطات,,
للامانه عصير البرتقال خلى مفعول الكريم الوجه يجيب مفعول ملحوظ
وخلطات الجسم والترطيب جااااااااااابت نتيجه بس مو100%100
لاني تكاسلت وماكملت
عالعموم مشكوره ياصاحبة الموضوع والله يزيدك جمال وصحه والجميع,,,,,,,,,,امين
الصفحة الأخيرة
اذا ايوه الله يفرجها عليكي دنيا واخره ....
ببدا فيهااااا